7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Surówka owocowo-zbożowa - muesli (musli)

Dostępne w handlu różnorodne "Muesli" mają bardzo mało wspólnego z pierwowzorem surówki owocowo-zbożowej opracowanej na początku naszego wieku przez doktora Bircher-Bannera. Poniżej zamieszczam przepis na oryginalne Muesli.

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

1 łyżeczka płatków owsianych
1 łyżeczka soku z cytryny
1 duże jabłko
1 łyżeczka zmielonych orzechów lub migdałów
1 łyżeczka rodzynek
woda
3 łyżki jogurtu [dla wegan istnieją roślinne alternatywy - jogurty lub deserki do nich podobne]

Przygotowanie:

Płatki owsiane namoczyć przez kilka godzin (lub przez noc) z dodatkiem soku z cytryny.

Następnie utrzeć jabłko, pokruszyć orzechy i wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Jeść bezpośrednio po przyrządzeniu.

Wskazówki i uwagi:

Skład muesli można dowolnie kształtować, ale nie należy zapominać o charakterze surówki - nie powinna się z niej zrobić zupa mleczna albo surówka zbożowo-owocowa.
Nadesłał(a) pat, dnia: 2000-09-02 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: Wegetariańska książka kucharska (serwis już nie istnieje)
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Surówka owocowo-warzywna z muesli (lakto-wege)
Musli domowe: zbożowe ze słonecznikiem (wegańska)
Muesli (musli) namaczane z jabłkami, bananami lub innymi owocami (wegańska)
Muesli owocowo-orzechowe z sokiem pomarańczowym lub mlekiem (wegańska)
Surówka z cukini z pomidorem, zarodkami i otrębami zbożowymi (wegańska)
Muesli (wegańska)
Surówka chrupiąca (owocowa z papryką) (wegańska)
Surówka owocowo-warzywna (z selerem) (wegańska)
Surówka warzywno-owocowa Birzomaja+ (wegańska & RAW)
Surówka piękności z zarodkami i płatkami zbożowymi, bakaliami i jabłkiem (lakto-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas