7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Jabłecznik z wiórkami kokosowymi, na razowym spodzie

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

spód:
1.5 szkl. mąki razowej
2/3 szkl. mąki owsianej
1 łyżeczka soli
1/2 szkl. wody
1/2 szkl. oleju

nadzienie jabłkowe:
6 szkl. pokrojonych jabłek
3/4 łyżeczki cynamonu
1/4 szkl. wiórków kokosowych
2 łyżeczki mąki ziemniaczanej lub skrobi kukurydzianej
2 łyżki miodu lub słodu
1/4 szkl. wody

Przygotowanie:

Wyrabiamy ciasto rękami i rozwałkowujemy na grubość ok 5 cm. Po przełożeniu na formę nakłuwamy widelcem.

Składniki nadzienia mieszamy razem i gotujemy ok 5 min. Pod koniec gotowania dodajemy mąkę ziemniaczaną wymieszaną uprzednio z niewielką ilością wody.

Nadzienie wylewamy na spód i pieczemy w temp. 180-200°C przez 15-20 minut.
Nadesłał(a) pat, dnia: 2000-09-02 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: Wegetariańska książka kucharska (serwis już nie istnieje)
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Słody roślinne mają różne smaki, więc trzeba wypróbować, co komu podchodzi. Ja na razie eksperymentuję z melasą trzcinową i syropem klonowym, ale w sklepach ze zdrową żywnością jest co najmniej kilka tego typu produktów.
MagdaM 2010-01-13 23:15:17.768

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Buraczki z gorczycą i wiórkami kokosowymi (wegańska)
Marchewka z wiórkami kokosowymi (wok) (wegańska)
Kuskus z wiórkami kokosowymi i rodzynkami (wegańska)
Apetyczne szparagi z olejem kokosowym i wiórkami kokosowymi (wegańska)
Tarta na razowym, jęczmiennym spodzie z pikantnym dyniowo-serowym nadzieniem (bez ograniczeń)
Zupa bananowa z brzoskwinią lub mango i wiórkami kokosowymi (lakto-wege)
Sernik śmietankowy z bezą i wiórkami kokosowymi (bez ograniczeń)
Farsz/ pasta cebulowa z tofu z wiórkami kokosowymi (wegańska)
Ciasteczka owsiane z sezamem i wiórkami kokosowymi (wegańska)
Chrupiąca granola z wiórkami kokosowymi i innymi bakaliami (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas