7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Sałatka warstwowa z kapustą pekińską

Szybko i pysznie ;)



Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: dla 6 osób

1 kapusta pekińska
puszka kukurydzy z fasolką czerwoną lub pucha tego i tego
cebula (biała i może być czerwona)
2 pomidory
papryka żółta/czerwona (po połowie dawałam)
kilka ogórków kiszonych

jogurt
keczup
sól
pieprz
ew. szczypiorek do ozdoby

Przygotowanie:

Kroimy kapustę pekińską (bez białej części). Na niej warstwowo układamy kukurydzę z fasolką, na to cebulkę pokrojoną w drobną kostkę. Następnie pomidory w plastry, które przyprawiamy pieprzem i solą. Wrzucamy na to pokrojoną w paski paprykę i ogórki kiszone.

Zalewamy wszystko sosem zrobionym z jogurtu naturalnego i keczupu. Na końcu posypujemy świeżym szczypiorkiem jeśli takowy posiadamy :p

Wskazówki i uwagi:

Można dodać do sosu łyżkę majonezu jeśli się chce. Ja wolę tą wersję lajt, wychodzi pycha ;)
Nadesłał(a) Dzik, dnia: 2009-11-06 12:52:46.752
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka z kapusty pekińskiej i ryżu (bez ograniczeń)
Sałatka warstwowa (ovo-wege)
Sałatka (moja ulubiona) z kapusty pekińskiej na słodko (ovo-wege)
Majonezowa sałatka z kapustą pekińską i curry (ovo-wege)
Majonezowa sałatka z kapustą pekińską, jabłkiem i marchewką (ovo-wege)
Majonezowa sałatka z kapustą pekińską, ananasem i curry (bez ograniczeń)
Sałatka Gibraltar - z kapusty pekińskiej i pomarańczy (lakto-wege)
Sałatka z kapustą pekińską, fasolą, czosnkiem i nie tylko ;) (ovo-wege)
Sałatka chińska z aromatycznego, imbirowo-czosnkowego ryżu i kapusty pekińskiej (ovo-wege)
Sałatka Madzi z papryką i pomidorem, na bazie sałaty lub kapusty pekińskiej (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas