7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Potrawka z grochu i granulatu sojowego

Bardzo dobrze pasuje do kaszy i ogórków kiszonych lub surówki z kapusty kiszonej.



Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

groch w połówkach
granulat sojowy
olej do smażenia
sól
pieprz ziołowy
oregano
czosnek suszony
sos sojowy
papryka
mąka kukurydziana
majeranek

Przygotowanie:

Groch w połówkach moczę kilka godzin, potem odsączony duszę na oleju pod przykryciem (z tak przygotowanego grochu lubię też pastę do chleba - pycha).

Jak już jest przynajmniej pół-miękki dodaję proteinę sojową w granulacie (to jeden z niewielu przepisów, w których sobie tej proteiny odmówić nie mogę ;-) ) zalaną wcześniej wrzątkiem z różnymi przyprawami (sól, pieprz ziołowy, oregano, czosnek suszony, sos sojowy, papryka). Gotuję do miękkości grochu dolewając tyle wody, żeby było to w takim fajnym sosie.

Na koniec zatrzepuję mąką kukurydzianą i daję sporo majeranku, ewentualnie jeszcze doprawiam jak trzeba. Polewam potrawką ugotowaną osobno kaszę. Moim zdaniem po prostu musi być do tego podane coś kiszonego, stanowczo lepiej wtedy smakuje :)
Nadesłał(a) ~wd, dnia: 2010-01-05 13:06:03.898
Źródło/autor przepisu: wegedzieciak.pl, Ewa
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Danie meksykańskie z granulatu (potrawka) (wegańska)
Kotleciki z granulatu sojowego (wegańska)
Kartacze z farszem z granulatu sojowego (wegańska)
Pikantne danie z granulatu sojowego (wegańska)
Klopsiki wegetariańskie z granulatu sojowego (wegańska)
Kotlety wegetariańskie z granulatu sojowego (wegańska)
Spagetti "bolognese" (z granulatem sojowym) (wegańska)
Spaghetti "bolognese" (z granulatem sojowym) (wegańska)
Potrawka z czerwonej fasoli z kostką sojową i warzywami (wegańska)
Potrawka z białej kapusty i proteiny sojowej (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas