5318 przepisów wegetariańskich
w tym 3003 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Potrawka z grochu i granulatu sojowego

Bardzo dobrze pasuje do kaszy i ogórków kiszonych lub surówki z kapusty kiszonej.

Rodzaj diety: wegańska
Brak ocen punktowych Aby móc ocenić przepis
zaloguj się lub zarejestruj.

Składniki:
groch w połówkach
granulat sojowy
olej do smażenia
sól
pieprz ziołowy
oregano
czosnek suszony
sos sojowy
papryka
mąka kukurydziana
majeranek
Przygotowanie:
Groch w połówkach moczę kilka godzin, potem odsączony duszę na oleju pod przykryciem (z tak przygotowanego grochu lubię też pastę do chleba - pycha).

Jak już jest przynajmniej pół-miękki dodaję proteinę sojową w granulacie (to jeden z niewielu przepisów, w których sobie tej proteiny odmówić nie mogę ;-) ) zalaną wcześniej wrzątkiem z różnymi przyprawami (sól, pieprz ziołowy, oregano, czosnek suszony, sos sojowy, papryka). Gotuję do miękkości grochu dolewając tyle wody, żeby było to w takim fajnym sosie.

Na koniec zatrzepuję mąką kukurydzianą i daję sporo majeranku, ewentualnie jeszcze doprawiam jak trzeba. Polewam potrawką ugotowaną osobno kaszę. Moim zdaniem po prostu musi być do tego podane coś kiszonego, stanowczo lepiej wtedy smakuje :)
Nadesłał(a) ~wd, dnia: Jan 5, 2010
Źródło/autor przepisu: wegedzieciak.pl, Ewa

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

KOTLETY WEGETARIAŃSKIE Z GRANULATU SOJOWEGO (wegańska)
Kotleciki z granulatu sojowego (wegańska)
Danie meksykańskie z granulatu (potrawka) (wegańska)
Kołduny litewskie (z farszem z granulatu sojowego) (wegańska)
Ulubione kotlety mielone (z granulatu sojowego) (wegańska)
Pasta z grochu (wegańska)
Pasztet z grochu (wegańska)
Majonez wegański z mleka sojowego (wegańska)
Pasta z żółtego grochu w pomidorach (wegańska)
Pasztet z grochu z zielonym pieprzem (wegańska)
 
© 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas