7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Płatki ryżowe na mleku kokosowym

Przepyszne, rozgrzewające i sycące śniadanko. Idealne w zimie :)

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

200 ml mleka kokosowego
40g razowych płatków ryżowych (kupuję w ekosklepie)
odrobina soli do smaku
czubata łyżeczka mielonego lnu

Przygotowanie:

Płatki przerzucamy do garnka i zalewamy do poziomu płatków wodą. Gotujemy dotąd, aż płatki nie wchłoną całej wody. Dodajemy mleka kokosowego i dokładnie mieszamy. Gotujemy razem jeszcze 2 minuty, solimy do smaku i wsypujemy mielony len. Znów mieszamy, przekładamy do miseczki i jemy :)

Wskazówki i uwagi:

Do potrawy można dodać rodzynki, daktyle, suszone morele, przeróżne orzechy lub, tak jak ja, wkroić banana. Danie jest baaardzo sycące, co jest jego kolejnym plusem :)
Nadesłał(a) Angienatela, dnia: 2010-01-19 10:29:07.27
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Bardzo dobre. Zrobiłam z bananem ale bez mielonego lnu, którego akurat nie miałam, no i trochę osłodziłam. Bardzo dużo wychodzi z tych proporcji i jak dla mnie starczy na dwa razy ;)
Donia 2012-06-27 11:10:26.283

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Płatki ryżowe z wiórkami kokosowymi, rodzynkami i orzechami (wegańska)
Makaron ryżowy z warzywami w sosie na mleku migdałowym i oleju kokosowym (wegańska)
Muszkatałowe płatki kokosowe (wegańska)
Marchewka z mlekiem kokosowym (wegańska)
Banany w mleku kokosowym (wegańska)
Śmietana kokosowo-ryżowa (wegańska)
Zupa cytrynowa z płatkami ryżowymi (lakto-wege)
Płatki ryżowe z jagodami i słonecznikiem (wegańska)
Bomba energetyczno-ryżowa (płatki ryżowe z bakaliami) (wegańska)
Smażone banany z kokosowym mlekiem (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas