|
|
|
|
|
![]()
puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
Sałata z marchewką, selerem naciowym i kiełkamiPrzeszybka potrawa. Świetnie nadaje się jako dodatek do obiadu, czy lekkie danie drugośniadaniowo-lunchowe. Porcja 190g dostarcza 50 kcal.Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
dla 2 osób
100g sałaty (7-8 liści, ja użyłam lodowej)
Przygotowanie:
1 mała marchewka (80g) 1 łodyga selera naciowego 60g kiełków fasoli mung 1 łyżeczka oliwy 2 łyżeczki soku wyciśniętego z cytryny ulubione zioła (ja dodałam bazylię, oregano, pietruszkę) do 15 min.Sałatę podrzeć na małe kawałki. Marchewkę utrzeć na drobniutkich oczkach. Seler pokroić w cienkie plasterki. Kiełki pociąć na małe odcinki. Wszystko wrzucić do miski i wymieszać. Oliwę, sok z cytryny i zioła utrzeć w moździerzu, dodać do warzyw, porządnie wymieszać.
Wskazówki i uwagi:
Idea tej sałaty jest taka, że obowiązkowe składniki nie istnieją, no może jest jeden - sałata ;)
Nadesłał(a) mathilda,
dnia: Feb 7, 2010Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej. Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Soczewica z pieczarkami, marchewką i selerem naciowym (wegańska)Leczo wielowarzywne - z cukinią, selerem naciowym, marchewką i pieczarkami (wegańska) pasta - ciecierzyca z selerem naciowym (wegańska) Sałatka makaronowa z selerem naciowym (wegańska) Soczewica z pieczarkami i selerem naciowym (wegańska) Marchewka z selerem naciowym (wegańska) Krem z pomidorów z selerem naciowym (wegańska) Pasta jajeczna z selerem naciowym (bez ograniczeń) Wiosenna sałatka z rzodkiewkami, selerem naciowym i fenkułem (lakto-wege) Pyszny sok marchwiowy z selerem naciowym (wegańska) Kuskus z patelni, z soczewicą, cieciorką i selerem naciowym (lakto-wege) Przedwiośnie czyli sałata lodowa z groszkiem i kiełkami (wegańska) Zupa-krem zimowa z selerem naciowym, gruszką i serem pleśniowym (lakto-wege) Surówka z białej kapusty z selerem naciowym i zieloną papryką (lakto-wege) Helki sałatka z kiszonej kapusty - z selerem naciowym, awokado i jabłkiem (wegańska) Sos pomidorowy z warzywami (marchewką, cebulą i selerem) (wegańska) Surówka z kapusty z jabłkiem, marchewką, porem i selerem (wegańska) Surówka Eli - sałata z ogórkiem, kiełkami i imbirowym sosem (wegańska) Insalata mista czyli sałata mieszana (z pomidorem i marchewką) (wegańska) sałata (wegańska) |
| © 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas |