7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Mieszanka sałat z awokado i pomidorem z orzechowym dressingiem

Szybciutka, mało zajmująca i świetna :)

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 4 osób

mieszanka sałat (ok. 500g) - najlepiej żeby była w nich sałata o ostrzejszym aromacie, np. rukola albo roszponka
1 duże awokado
2 średnie pomidory

orzechowy dressing:
olej z orzechów włoskich (można zastąpić lnianym)
sok z cytryny
garść orzechów włoskich
sól
pieprz ziołowy

Przygotowanie:

Sałatę porwać na drobniejsze kawałki i ułożyć na półmisku. Pomidory pokroić na półplasterki i rozłożyć na sałacie. Awokado obrać i pokrojone na półplasterki również rozłożyć.

Parę orzechów zostawić do dekoracji. Resztę zmielić albo utłuc dość drobno. Olej połączyć z sokiem z cytryny i przyprawami. Dokładnie wymieszać. Dodać orzechy włoskie i wymieszać jeszcze raz.

Polać sałatkę sosem. Posypać zostawionymi orzechami.

Wskazówki i uwagi:

Sałatka zawiera wyjątkowo dużo witamin A, E, i z grupy B.
Nadesłał(a) mammalin, dnia: 2010-02-18 10:51:11.728
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałata z pomidorami, papryką i włoskim dressingiem (wegańska)
Sałata z mozzarellą, awokado, pomidorami i orzeszkami piniowymi (lakto-wege)
Surówka - sałata lodowa z awokado, pomidorem i winegretem (wegańska & RAW)
Sałata zielona z awokado i winegretem (wegańska)
Chrupiąca tajska sałatka z quinoa z nerkowcami i dressingiem orzechowo-imbirowym (wegańska)
Pomidory z awokado na rukoli (wegańska)
Orzeźwiająca sałata z pomidorami i mandarynkami (lakto-wege)
Sałata z ciecierzycą, pomidorem i fetą (lakto-wege)
Sałata na kolorowo, z ogórkiem i pomidorem (wegańska)
Sałata z pomidorami, ogórkami i koperkiem (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas