Buraczkowe tofu

Porcja z podanych składników dostarcza 160 kcal.

Rodzaj diety: wegańska

* Kategorie: zamiast kotleta

Brak ocen punktowych

Aby móc ocenić przepis
zaloguj się lub zarejestruj.

Składniki:

dla 1 osoby

100 g tofu naturalnego
30 g ćwikły z chrzanem
5 ml (1 łyżeczka) oleju kukurydzianego do smażenia

Przygotowanie:

ponad 60 min.

Tofu pokroić w cienkie plastry. Każdy z nich posmarować cienko ćwikłą. Umieścić wszystko w pojemniczku, najlepiej warstwowo i wstawić do lodówki na dwie godziny (można na dłużej).

Na patelni dobrze rozgrzać łyżeczkę oleju i smażyć "zamarynowane" tofu na dużym ogniu, po pięć minut z każdej strony.

Nadesłał(a) mathilda, dnia: Mar 8, 2010
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Udostępnij

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

(wegańska)
(wegańska)
(wegańska)
(wegańska)
(ovo-wege)
(wegańska)
(wegańska)
(wegańska)
(wegańska)
(wegańska)