7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Czosnkowy szpinak z jajkiem, bakaliami i grzybami mun

Zdrowe, pyszne, orientalne danie.



Rodzaj diety: ovo-wege

Składniki: dla 1 osoby

garść świeżych liści szpinaku
dwa duże suszone grzyby mun
ząbek czosnku
oliwa do smażenia
duża marchewka
3-4 orzechy brazylijskie
kilka dużych rodzynek
jajko

Przygotowanie:

Grzyby zalać wodą i moczyć przez 20 minut.

Posiekać czosnek, zeszklić na oliwie. Dodać posiekany szpinak i pokrojoną w plasterki marchewkę. Smażyć przez 3 minuty. Wsypać orzechy oraz rodzynki. Dolać pół szklanki wody i dusić, aż płyn odparuje. Gdy dno będzie już suche, wbić jajko i poczekać, aż się zetnie.

Grzyby pokroić na paski (nóżki wyrzucić - są za twarde). Wymieszać wszystko.
Nadesłał(a) Ebriel, dnia: 2010-03-20 14:25:28.593
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Makaron z warzywami i grzybami mun (wegańska)
Sajgonki z groszkiem, marchewką, tofu i grzybami mun (ovo-wege)
Makaron ryżowy z warzywami, bambusem i grzybami mun (wegańska)
Sałatka z makaronem ryżowym i grzybami mun (wegańska)
Szpinak z makaronem, brokułami i jajkiem (bez ograniczeń)
Sajgonki "sajgon w kuchni" (z grzybami mun, warzywami i granulatem sojowym) (wegańska)
Potrawka chińska - ryż z warzywami, pędami bambusa i grzybami mun (wegańska)
Sajgonki z piekarnika z makaronem sojowym, grzybami mun, warzywami i wkładką sojową (wegańska)
Zupa czosnkowa na mleku, zaciągnięta jajkiem (bez ograniczeń)
Sałatka z brukwi z papryką, jajkiem i sosem czosnkowym (bez ograniczeń)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas