7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
 napisz do nas pomoc / FAQ
dodaj zdjęcie

Sałatka eksperymantalna - z buraków, kiwi, selera i pora

Porcja 230 g dostarcza 125 kalorii.

| dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 3 osób

220 g buraków (3 średnie)
230 g kiwi (3 sztuki)
120 g pora (1 mały bez liści)

70 g selera (1/6 dużego)
50 g mleka sojowego
1 łyżeczka nierafinowanego cukru trzcinowego (MUSI być trzcinowy, choćby nie wiem co - chodzi o smak)

Przygotowanie:

Selera obrać, zetrzeć na tarce o dużych oczkach, upchnąć w szklance, zalać mlekiem, posypać cukrem, pomieszać, ugnieść i odstawić na czas przygotowywania reszty.

Buraki ugotować, obrać i pokroić w kostkę. Pora pokroić w półplasterki, zblanszować. Kiwi obrać i pokroić w ćwierćksiężyce. Wszystko dobrze wymieszać. Mniami!
Nadesłał(a) mathilda, dnia: 2010-04-28 14:23:08.965
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka z selera naciowego, pora, tofu, ananasa (wegańska)
Sałatka owocowa melon + kiwi (wegańska & RAW)
Sałatka z kiwi, cebuli i rodzynek (wegańska)
Sałatka z pora z owocami i serem (lakto-wege)
Sałatka z buraków gotowanych (wegańska)
Sałatka owocowa: grapefruit, kiwi i ananas (lakto-wege)
Sałatka z kiwi, mandarynek i sałaty z sosem twarożkowym (lakto-wege)
Sałatka owocowa kiwi, jabłko, pomarańcza z jogurtem (lakto-wege)
Sałatka owocowa z bananów, kiwi i kaki (wegańska)
Sałatka owocowa z kiwi, truskawkami i jagodami (wegańska & RAW)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas