7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Kotlety z soczewicy i proteiny sojowej

Na ten przepis wpadłam sama gdy odkryłam, że w domu nie ma dla mnie nic do jedzenia... Rodzince bardzo smakowały kotleciki. Ogólnie wyszło na to, iż sama zjadłam 2 kotlety, a resztę moja rodzina. Co oczywiście, było ogromną satysfakcją i pochwałą mych "zdolności" kulinarnych :)

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: ovo-wege

Składniki:

soczewica (połówki)
kotlety sojowe, granulat lub kostka sojowa
bulion warzywny
cebula
czosnek
jajka
olej do smażenia
sól
pieprz
inne przyprawy według uznania, np.:
- pieprz ziołowy
- chilli
- można dodać też koperek

Przygotowanie:

Kotlety namoczyć w bulionie, następnie odcisnąć je i zmielić. Dodać ugotowaną soczewicę oraz cebulkę - może być surowa lub lekko podsmażona. Następnie wcisnąć czosnek, wbić jajka, zależnie od otrzymanej masy. Można dodać 1-2 łyżki oleju (chociaż to nie jest konieczne). Doprawić i dokładnie wymieszać bądź zagnieść (tak jest chyba wygodniej). Uformować kotleciki i smażyć na mocno rozgrzanym oleju. Smacznego :)

Wskazówki i uwagi:

Wszystkie składniki dodawałam na oko, intuicja jest najlepszym doradcą :)

Pamiętaj, rozgrzej mocno olej. A poza tym niech poniesie Was fantazja!!
Nadesłał(a) Mad Cherry, dnia: 2010-07-30 22:06:58.16
Źródło/autor przepisu: Własna wyobraźnia i głód :)
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Potrawka z białej kapusty i proteiny sojowej (wegańska)
Kotlety z soczewicy (wegańska)
Kotlety sojowe 2 (ovo-wege)
Kotlety sojowe (wegańska)
Kotlety z soczewicy z daktylami (wegańska)
Kotlety z czerwonej soczewicy (wegańska)
Kotlety z ryżu i soczewicy (wegańska)
Kotlety z ziemniaków i soczewicy (wegańska)
Błyskawiczne kotlety z soczewicy (wegańska)
Kotlety sojowe na słodko (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas