7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Omlet z cynamonem i owocami

Średnia ocena: [5.0 z 2 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: lakto-ovo-wege

Składniki: dla 1 osoby

ciasto:
2 jajka
2 łyżki mleka ( lub słodkiej śmietanki)
2 łyżki mąki
szczypta soli
szczypta cynamonu
masło lub olej do smażenia
1/3 łyżeczki cukru

gęsty sos (mus owocowy):
1/2 łyżeczki masła
1/2 małego jabłka
1/2 małej gruszki
1/2 małego banana
1/2 łyżeczki cynamonu
łyżeczka miodu

owoce:
3 plasterki kiwi
wiśnie z kompotu
plasterki banana
(wg. uznania)

Przygotowanie:

Jajka ubijać delikatnie, dodawać kolejno wszystkie składniki ciasta. Dokładnie wymieszać. Na patelni rozpuścić masło, wlać ciasto. Patelnie trzymać nad ogniem delikatnie potrząsając, przyrumienić z obu stron.

Rozpuścić masło w małym garnuszku i wrzucić do niego wszystkie składniki, z których ma powstać sos. Często mieszać. Smażyć kilka minut, aż powstanie gęsta 'papka'.

Omlet położyć na talerzu, na połowie rozsmarować 2/3 sosu, złożyć omlet na pół, na górze rozsmarować resztę sosu. Na to ułożyć owoce.

Wskazówki i uwagi:

Jeśli ciasto jest zbyt mało gęste, należy dodać więcej mąki..
Z podanych składników wychodzi jedna porcja, ale na tyle duża, że wystarczy na śniadanko dla 2 osób ;)
Nadesłał(a) miawalls, dnia: 2010-08-12 10:01:53.709
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Mmm, pychota zjeść to na śniadanko ;-))
sokovirufka 2010-08-12 10:46:01.712

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Omlet by me ;) (ovo-wege)
Omlet! To jest to! (bez ograniczeń)
Omlet z pieczarkami (ovo-wege)
Omlet z brokułem (ovo-wege)
Omlet na słodko (ovo-wege)
Omlet czekoladowy (ovo-wege)
Omlet "grzybek" (ovo-wege)
Omlet ziołowy (bez ograniczeń)
Omlety z winogronami (ovo-wege)
Pieczarkowy "omlet" (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas