7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Sałatka z brokuła i sera feta z sosem czosnkowym

Średnia ocena: [4.0 z 2 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki:

1 brokuł
1 opakowanie sera feta
płatki migdałowe

sos czosnkowy:
mały jogurt naturalny
1-2 ząbki czosnku
zioła (oregano, bazylia)
może być pieprz

Przygotowanie:

Przyrządzamy sos czosnkowy: wyciskamy czosnek przez praskę lub drobno siekamy, łączymy z jogurtem i ziołami. Odstawiamy.

Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy na parze. Ser feta kroimy w kostkę. Płatki migdałowe prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią.

W salaterce lub kilku mniejszych układamy brokuły (najlepiej ostudzone, aby nie zaparowały naczynia), kostki sera feta, polewamy sosem czosnkowym i posypujemy płatkami migdałowymi.

Wskazówki i uwagi:

Ilość czosnku zależy od upodobań, ale nie warto przesadzać, aby nie zdominować smaku sałatki.
Nie radzę dodawać soli, bo feta zawiera jej bardzo dużo.
Nadesłał(a) mater, dnia: 2010-08-19 20:36:13.307
Źródło/autor przepisu: odtworzony w domu po jakiejś większej imprezie urodzinowej
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka Częstochowska - brokuły z fetą i sosem czosnkowym (bez ograniczeń)
Sałatka z brokuła i sera feta (lakto-wege)
Sałatka z brokuła, makaronu i groszku z sosem czosnkowym z korniszonami (wegańska)
Sałatka z brokułów, pomidorów i sera feta (wegańska)
Brokuły w sosie pomidorowo-ziołowo-czosnkowym (wegańska)
Sałatka z sosem czosnkowym (bez ograniczeń)
Feta w sosie pomidorowo-paprykowo-czosnkowym (lakto-wege)
Naleśniki z brokułami, serem feta i sosem czosnkowym (bez ograniczeń)
Sałatka brokułowa z fetą i czosnkowymi płatkami migdałowymi (lakto-wege)
Brokuły z tofu-fetą (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas