7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Kolorowa kasza z papryką i kiełkami z woka

Szybkie danie z serii "wygrzebujemy resztki z lodówki". Efekt bardzo mniam:) Polecam jako dodatek lub samodzielne danie.

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 2 osób

1 torebka kaszy jęczmiennej
2 garście "kiełków na patelnię" (mix soczewicy, fasoli mung i ciecierzycy)
1 nieduża papryka czerwona
kawałek pora
ząbek czosnku

olej do smażenia
przyprawy wedle uznania - ja sypnęłam dość swojsko:
- sól ziołowa
- pieprz
- pieprz ziołowy
- chili
- papryka słodka

Przygotowanie:

Kasze ugotować w osolonej wodzie.

Na dobrze rozgrzany olej w woku wrzuciłam kiełki, pokrojoną paprykę i pora oraz posiekany czosnek - przesmażyłam na dużym ogniu parę minut cały czas mieszając. Na koniec dorzuciłam ugotowaną kaszę i przyprawy, przemieszałam i siup na talerz.

Wskazówki i uwagi:

Do smażenia użyłam niedużej ilości oleju, więc na talerzu skropiłam kaszę oliwą z oliwek, bo nie lubię zbyt suchej - dla mnie pycha!
Nadesłał(a) vessna, dnia: 2010-11-01 18:42:11.108
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Tofu z kalarepką, papryką, porem i nerkowcami (z woka) (wegańska)
Cukinia i kolorowa papryka duszona w pomidorach (wegańska)
Kolorowe ziemniaki - duszone z marchewką i papryką (wegańska)
Ryż z kurkumą, kiełkami na patelnię i papryką (wegańska)
Bajecznie kolorowa surówka (rzodkiewka, ogórek, papryka z groszkiem i kukurydzą) (wegańska & RAW)
Ziemniaczki z woka (wegańska)
Bakłażany z woka (wegańska)
Warzywa z woka (wegańska)
Bigos a'la Dzik - z pieczarkami, papryką i kiełkami na patelnię (wegańska)
Sałatka z kukurydzą, papryką, porem i kiełkami fasoli mung (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas