7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Pyszna potrawka z jarmużu z ziemniakami i curry

Pyszne, tanie, łatwe i szybkie.

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [6]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

jarmuż
2 ziemniaki
olej do smażenia
2 łyżki mąki
1 łyżka Vegety lub podobnej przyprawy
1 łyżeczka słodka papryka
1 łyżeczka curry
sól
pieprz

Przygotowanie:

Bardzo drobno pokrojone ziemniaki podgotować z jarmużem w małej (!) ilości wody, aż jarmuż i ziemniaki lekko zmiękną.

W tym czasie na patelni podsmażyć na oleju mąkę z przyprawami, po czym wrzucić wszystko do garnka z jarmużem i ziemniakami i gotować aż do całkowitej miękkości. Jeść na ciepło.

Wskazówki i uwagi:

Ja dodaję na patelnię też trochę wody, bo gdyby to smażyć tylko na oleju, to trzeba by było zużyć go bardzo dużo, a ja nie przepadam za tłustymi potrawami.
Nadesłał(a) kiń, dnia: 2011-02-10 21:55:54.326
Źródło/autor przepisu: prijatelji životinja- zeleni ponedjeljak
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:


Rzeczywiście, tak jak w temacie - pyszna :)
zyberka 2015-09-22 13:21:58.008

Oooooooo, to ja też chętnie bym poczytała o tych wszystkich E-cośtam. Nigdy nie wiem, które są wege, a których unikać. Zaglądam na food-info.net, ale czasami nie wiem jak zinterpretować, to co tam piszą.
Na przykład, wiem, że E322 to lecytyna sojowa. Wiem też że większość wegan unika czekolad ją zawierających. Nie bardzo rozumiem dlaczego. To chyba roślinna substancja? Widziałam kiedyś na jakimś vege-forum dyskusję na ten temat ciągnącą się na kilkanaście stron... Zwątpiłam. Czy ktoś mógłby mi w kilku prostych zdaniach wytłumaczyć, czy w diecie wegańskiej powinno unikać się lecytyny sojowej i dlaczego?
Dzięki :)
~Marta 2011-10-11 22:11:58.99

Adminie, zachęcam do takiego artykułu :) Ludzie nie czytają etykiet i kupują mnóstwo świństwa, kostek bulionowych, kucharków, veget itp. Aż ciarki przechodzą, brrr....Czekamy na artykuł!
Natka 2011-03-04 11:11:27.711

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Potrawka z jarmużu z fasolką czerwoną (wegańska)
Czerwona potrawka curry z patelni (wegańska)
Marchewkada - jarzynowa potrawka z curry i czosnkiem (wegańska)
Tofu lub cieciorka curry z pomidorami - proste i pyszne (wegańska)
Potrawka imbirowa z soczewicą, ziemniakami i pomidorami (wegańska)
Potrawka sojowo-pieczarkowa (z kotletów sojowych) z curry i natką (wegańska)
Curry kalafiorowe z ziemniakami i groszkiem (wegańska)
Curry z ciecierzycy i ziemniaków w pomidorach (wegańska)
Kalafior z brokułem i ziemniakami w sosie curry (lakto-wege)
Duszone ziemniaki curry (same lub z warzywami) (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas