7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Ciasto kokosowo-jabłkowe z okary

Przepis pochodzi z książki "Nakarmic duszę", wyszperałam go na jakimś blogu, a wersja zaprezentowana poniżej przedstawia moją modyfikację.



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: ok. 15 kawałków

700 g okary
ok. 800 g niedużych jabłek z czerwoną skórką (ważne, by było ich trochę więcej niż okary - inaczej ciasto będzie miało mało wyrazisty smak)
1 szklanka wiórków kokosowych
1/2 szklanki mąki (dowolnej)
1/2 szklanki otrębów pszennych
1/2 szklanki cukru (nie jest konieczny)
100 g rodzynek
1 banan (niekoniecznie)
kilka kropel olejku migdałowego
3 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:

Jabłka umyć, zetrzeć ze skórką na grubych oczkach tarki [patrz: wskazówki]. Połączyć wszystkie składniki i wymieszać. Piec ok. 45 minut w piekarniku uprzednio nagrzanym do 180°C.

Wskazówki i uwagi:

1.Jeśli lubimy bardziej kwaskowate smaki, 2 jabłka można zamienić na antonówki.
2.Ciasto z założenia ma być różowawe, jednak jesli nie masz piekarnika z termoobiegiem, skórki jabłkowe zbrązowieją.
Nadesłał(a) Zanetak, dnia: 2011-03-25 11:34:39.454
Źródło/autor przepisu: wyszperany na http://kuchniaalicji.blogspot.com, pochodzi z książki "Nakarmic duszę" Misrosława Trymbulaka
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Ciasto jabłkowo-kokosowe (bez ograniczeń)
Ciasto jabłkowe (wegańska)
Ciasto kokosowe (bez ograniczeń)
Ciasto jabłkowo-cynamonowe (bez ograniczeń)
Ciasto gruszkowo - jabłkowe (wegańska)
Deser kokosowo-jabłkowy z migdałami (wegańska)
Banany w cieście kokosowym (wegańska)
Kokosowy paj (ciasto) (bez ograniczeń)
Ciasto cynamonowo-jabłkowo-orzechowe (wegańska)
Eki - ciasto z masą kokosową (bez ograniczeń)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas