7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Sałatka z soi z jabłkiem, papryką i żółtym serem



Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: duża miska

ok. 200 g soi
1 jabłko
papryka czerwona (może być konserwowa - z obiema wychodzi fajnie)
1 cebula
zielona pietruszka
ok. 50-100 g sera żółtego
kilka kropli soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek

Przygotowanie:

Soję gotujemy i odcedzamy (najlepiej ją namoczyć dzień wcześniej albo na ok. 2h zalać wrzącą wodą przed gotowaniem). Odstawiamy żeby wystygła.

Jabłko obieramy i ścieramy na tarce; skrapiamy sokiem z cytryny żeby nie ciemniało. Paprykę i cebulkę kroimy w kostkę, pietruszkę siekamy. Ścieramy ser. Mieszamy wszystko ze sobą i polewamy 2 łyżkami oliwy z oliwek.

Wskazówki i uwagi:

Jabłko i ser najlepiej zetrzeć na grubych oczkach tarki.
Nadesłał(a) Annika, dnia: 2011-06-08 17:52:30.179
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka z soi z selerem, jabłkiem i ogórkami kwaszonymi (wegańska)
Sałatka ryżowa z kukurydzą, papryką, żółtym serem i kiszonym ogórkiem (lakto-wege)
Ryżowa sałatka mojej mamy, z kukurydzą, papryką i żółtym serem (lakto-wege)
Sałatka z serem żółtym i groszkiem (bez ograniczeń)
Sałatka z porów z żółtym serem (lakto-wege)
Sałatka z soi konserwowej i ziemniaków z jabłkiem, porem i ogórkiem kiszonym (ovo-wege)
Sałatka z kukurydzy i groszku (z puszek) z jabłkiem i kiełkami soi (ovo-wege)
Omlet prowansalski - z pomidorem, papryką i żółtym serem (bez ograniczeń)
Sałatka z kukurydzy i groszku z jabłkiem i papryką (bez ograniczeń)
Sałatka z boczniaka z jabłkiem, papryką i pomidorem (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas