7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Koktajl słonecznikowo-bananowy

Bezglutenowe, bezmleczne.



Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 4 osób

3 garście pestek słonecznika
zimna, przegotowana woda
2 łyżki cukru trzcinowego
2 średnie banany (ok. 350 g)

Przygotowanie:

Pestki słonecznika zalać taką ilością zimnej wody, aby je przykryła, i odstawić na 2 godziny.

Pestki odcedzić i umieścić w pojemniku blendera, zalać zimną wodą do objętości około pół litra i zmiksować. (W tym momencie prawomyślnie byłoby odcedzić "mleczko słonecznikowe", ale jak posmakowałam tego lekko chrupiącego kremu, to postanowiłam pozostawić masę w całości.) Następnie wsypać cukier, dodać pokrojone na kawałki banany i zmiksować całość na gładką masę przez około minutę (oczywiście kawałki słonecznika pozostaną, jeżeli "mleczko" nie zostało odcedzone).

Schłodzić około pół godziny przed podaniem (i nie przejmować się tym, że koktajl ciemnieje).
Nadesłał(a) Stasia, dnia: 2011-06-24 22:10:11.936
Źródło/autor przepisu: projekt własny ;-)
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Tak - to stanowczo kwestia upodobań. Ja po prostu od słodkości bardziej lubię tylko słodycze ;-) Polecam weryfikować organoleptycznie wedle własnego smaku - dla mnie bez cukru smakowało jakoś-tak-nie-do-końca-deserowo...
Stasia 2012-01-05 16:14:41.815

Tak się zastanawiam po co dodawać cukier do banana skoro to taki słodki owoc, ale kazdy ma inne upodobania.
kathrine8 2012-01-04 20:23:54.031

przyznam, że słyszałam o tej metodzie, ale moją książką kucharską jest otwarta lodówka i taki ulotny smaczek gdzieś w głowie, a te dwa czynniki nie zawsze współgrają z planowaniem zakupu cytryn, które raczej rzadko spożywam ;-)
Stasia 2011-06-26 20:50:28.239

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Koktajl bananowy lub bananowo-kakaowy (wegańska)
Bananowo-waniliowy koktajl (wegańska)
Koktajl bananowo-bakaliowy (wegańska)
Koktajl bananowo-cynamonowy (wegańska)
Bananowo-porzeczkowy koktajl (wegańska)
Koktajl bananowo-wiśniowy (wegańska & RAW)
Koktajl bananowo-kawowy (wegańska & RAW)
Koktajl bananowo-arbuzowy (wegańska & RAW)
Koktajl bananowo porzeczkowy (wegańska)
Koktajl bananowo-szpinakowy (wegańska & RAW)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas