|
|
|
|
|
puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
Kotlety ziemniaczano-warzywneCzas przygotowania to 20 min. przygotowań + ok. 30 min. czekania + smażenie. Nie można powiedzieć, że robi się błyskawicznie, ale za to jaki efekt! To również świetny pomysł na wykorzystanie wczorajszych ziemniaków. Jeśli nie mamy ugotowanych ziemniaków, to czas przygotowania oczywiście trochę się wydłuży.Rodzaj diety: wegańska
Składniki: 1 kg ugotowanych ziemniaków
Przygotowanie:
marchewka 1/2 cukinii 2 liście kapusty (pekińskiej lub innej) 1 cebula 2 ząbki czosnku opcjonalnie: koperek, pietruszka lub szczypiorek (1/2 pęczka) sól pieprz bułka tarta olej do smażenia 30-60 min.Ziemniaki ubić na pure, dodać pieprz do smaku (masa powinna być ostra).
Wskazówki i uwagi:
Cebulkę i czosnek posiekać drobno i zrumienić. Warzywa pokroić: marchewkę i cukinię na pół i na plasterki, kapustę na dość krótkie paseczki. Dodać do cebuli i dusić, aż zmiękną. Warzywa dodać do masy ziemniaczanej, można też dodać posiekaną zieleninę. Doprawić do smaku i dokładnie wymieszać. Dodać trochę bułki tartej, by masa na kotlety była gęściejsza. Odstawić na ok. pół godziny (można do lodówki), żeby masa lekko stężała - inaczej będzie trudno coś z niej ulepić. Ulepić kotleciki, obtoczyć w bułce tartej i smażyć. Do bułki tartej, w której panierujemy kotlety, można dodać mielone zioła lub nasionka (posiekane orzeszki, sezam).
Nadesłał(a) Kinga,
dnia: Jul 4, 2000
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej. Nowe komentarze:smaczne te kotlety wlasnie zrobilam tylko sie lekko rozwalaja musialam dodac make :>~Silverka May 30, 2008
o rany, jakie one pyszne! palce lizać, niebo w gębie, rewelacja po prostu!
ważna uwaga: nie można robić więcej na później, bo i tak się zje odrazu wszystko ;-) patrycccja Jul 6, 2000 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Kotlety warzywne (ovo-wege)Placuszki ziemniaczano-warzywne z pestkami (bez ograniczeń) Kotlety ciecierzycowo-warzywne (wegańska) Kotlety sojowo-warzywne "Beti" (ovo-wege) Risotto warzywne (lakto-wege) Roladki warzywne (lakto-wege) Placki paprykowo-warzywne (wegańska) Suflety warzywne z camebertem (bez ograniczeń) Orzechowo-słonecznikowo-warzywne burgery (wegańska) puree ziemniaczano-szpinakowe (wegańska) |
| © 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas |