7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Warzywna patelnia z kuskusem

Szybkie danie. Bardzo sycące i banalnie proste.

Średnia ocena: [4.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [2]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 2

- cukinia
- bakłażan
- pomidor
- ok. 2 łyżek kaszy kuskus
- ew. zielona pietruszka
- oliwa
- przyprawy, w moim przypadku: sól, pieprz, oregano, bazylia, papryka słodka

Przygotowanie:

Wszystkie warzywa pokroić w kostkę. Cukinię wrzucić na rozgrzaną oliwę, a gdy się zarumieni dodać bakłażana. Gdy bakłażan już odrobinę zmięknie (na patelni wytworzy się trochę wody z warzyw) dodać pomidora i kuskus.

Poczekać aż kasza zmięknie (kilka chwil), doprawić i na sam koniec posypać zieloną pietruszką.
Nadesłał(a) dak0ta, dnia: 2011-09-29 21:15:31.586
Źródło/autor przepisu: Dak0ta
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:


dodałam jeszcze paprykę, cebulę i czosnek. całkiem niezłe, choć bez rewelacji.
majczi 2012-05-09 19:41:09.291

U mnie też często takie danko gości na talerzu :)
Natka 2011-09-30 09:04:48.614

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Warzywna patelnia (kalafior, cukinia, jabłko) (wegańska)
Chłopska patelnia (lakto-wege)
Kuskus z bananem, na szybko (wegańska)
Gulasz z fasolki i kuskusu (wegańska)
Ostry kuskus z pomidorem (wegańska)
Kuskus z botwinką i soczewicą (wegańska)
Kuskus z miodem i bakaliami (lakto-wege)
Owocowy kuskus z bakaliami (wegańska)
Surówka warzywna (wegańska)
Warzywne kotlety (bez ograniczeń)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas