7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Szybki kuskus z fetą i prażonymi pestkami

Bardzo szybkie, pożywne "danko", idealne do przygotowania w pracy!



Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: dla 1 osoby

1 szklanka kuskus
garść ziaren słonecznika
garść migdałów w płatkach
70 g sera feta
1 łyżka oliwy
pieprz

Przygotowanie:

Pestki słonecznika i płatki migdałów prażymy na suchej patelni. Kroimy fetę na małe kosteczki, mieszamy z resztą składników (oprócz kuskus) - to możemy przygotować w domu.

W pracy zalewamy kuskus wrzątkiem, przykrywamy, odstawiamy na kilka minutek. Dodajemy przygotowaną w domu mieszankę i gotowe! Smacznego.
Nadesłał(a) dmsalome, dnia: 2011-09-21 21:18:17.632
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Ciecierzyca z prażonymi pestkami (wegańska)
Szybki kuskus z ciecierzycą i pomidorem (wegańska)
Szybki kuskus z papryką, pieczarkami i innymi warzywami (wegańska)
Zupa-krem dyniowa z piwem i prażonymi pestkami dyni (wegańska)
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem, pomidorami i fetą (lakto-wege)
Szybka zupa-krem z cukinii z serem żółtym lub fetą (lakto-wege)
Sałatka z awokado, ryżu dzikiego, pestek i tofu-fety (wegańska)
Pasta z prażonego słonecznika (wegańska)
Sos z prażonego słonecznika (wegańska)
Szybka nibychińszczyzna (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas