7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Kasza jaglana z ryżem wg Pięciu Przemian

Od około dwóch miesięcy stałam się fanką owsianki w różnych wariacjach i innych zup śniadaniowych wg Pięciu Przemian. Poniżej jedno z ulubionych śniadań moich i męża.



Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: 2-4 (zależy od pojemności żołądka)

O - 4 szklanki wrzątku
Z - 1/2 szklanki kaszy jaglanej (ok. 100 g)
Z - masło (daję zwykle około pół łyżeczki)
Z - pestki dyni i słonecznika, rodzynki, mogą też być daktyle i mielony sezam
M - 1/2 szklanki ryżu (ok. 100 g)
W - szczypta soli lub łyżeczka zimnej wody

Przygotowanie:

Dodawać składniki do wrzątku w wymienionej kolejności. Gotować pod przykryciem na małym ogniu (autorka poleca płytkę szamotową), do chwili rozgotowania kaszy.

Wskazówki i uwagi:

Zupę - a w zasadzie - w moim wykonaniu paciaję (tak z mężem wolimy) jadamy przynajmniej raz w tygodniu. Ja gotuję to na płycie elektrycznej ustawionej na "jedynkę". Mieszam tylko na początku dopóki się nie uspokoi, potem przykrywam i nie dotykam przez jakieś 15-20 minut. W przemianie Ziemi razem z dynią, słonecznikiem i rodzynkami, dodawałam też pokrojone suszone morele (4-6 szt.) - działa elegancko. Czasem też łyżkę lub dwie wiórków kokosowych. Można poeksperymentować - byle zgodnie z PP (Pięć Przemian).
Nadesłał(a) edytor666, dnia: 2011-11-01 21:15:34.394
Źródło/autor przepisu: Książka Anny Czelej "Praktyczne gotowanie według Pięciu Przemian"
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Zupa ogórkowa wg. Pięciu Przemian (lakto-wege)
Letnia zupa wg "Pięciu Przemian" (lakto-wege)
Jajecznica z cukinią i imbirem wg Pięciu Przemian (bez ograniczeń)
Ciasteczka gryczano-jaglane wg. kuchni pięciu przemian (wegańska)
Kasza jaglana "po francusku" (lakto-wege)
Kasza jaglana z bakłażanem (wegańska)
Kasza jaglana z brokułem (wegańska)
Kasza jaglana z rodzynkami (bez ograniczeń)
Kasza jaglana na czerwono (wegańska)
Żurek według pięciu przemian (z wodą z ogórków kiszonych) (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas