7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Makaron czakaron

Bardzo smaczna i prosta potrawa dla miłośników makaronu, proteiny sojowej i cebuli :)

Średnia ocena: [4.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [2]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 2

10 kotletów sojowych
około 300 g makaronu razowego
1-2 nieduże cebule
2 łyżki koncentratu pomidorowego
2 łyżki naturalnego mleka sojowego lub śmietany
3 łyżki kukurydzy z puszki
przyprawa warzywna (najlepiej bez glutaminianu sodu)
przyprawa do gyrosa*
szczypta chili
sól
olej do smażenia

Przygotowanie:

Kotlety ugotować z przyprawą warzywną, odsączyć, pokroić w paski. Nastawić makaron.

Cebulę pokroić w półkrążki, podsmażyć na oleju, posolić. Kotlety posypać przyprawą do gyrosa i odrobiną chili, wrzucić na patelnię do cebuli i podsmażyć. Koncentrat pomidorowy wymieszać z mlekiem/śmietaną, dodać do zawartości patelni, wymieszać, chwilę podgrzać. Dodać kukurydzę.

Makaron po ugotowaniu do miękkości odcedzić, wyłożyć na talerze, na wierzchu ułożyć potrawkę sojowo - cebulową. Można udekorować natką pietruszki. Smacznego!

Wskazówki i uwagi:

Przyprawa do gyrosa to mieszanka składająca się z:
czosnku, kolendry, gorczycy, kozieradki, papryki słodkiej (5%), chili, odrobiny cukru, rozmarynu, tymianku, oregano, kurkumy i pieprzu.
Nadesłał(a) askagrzybek, dnia: 2011-12-14 22:02:02.474
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Świetne!!!
orbitalis 2012-02-23 14:25:32.743

Jutro na obiad!
hebiichigo 2012-01-18 21:50:05.715

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Makaron z owocami (wegańska+miód)
Makaron z rokpolem (lakto-wege)
Makaron po meksykańsku (wegańska)
Makaron z mlekiem (wegańska)
Makaron z orzechami (wegańska)
Makaron z cukinią (wegańska)
Makaron ze szpinakiem (wegańska)
Brokuły z makaronem (wegańska)
Makaron i ziemniaki (makaron z sosem z ziemniaków) (wegańska)
Warzywa z fasolą do makaronu (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas