dodaj zdjęcie

Sos do sałatek z sezamu i siemienia

Doładujmy się kwasami omega-3 i innymi dobrymi tłuszczami! :D Jeśli też się czasem zastanawiasz, jak zgrabnie dodać siemię lniane do diety, oto jeden ze sposobów.

| dodaj ocenę

| komentarze [1]

sosy na słono

Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 2

2 łyżki sezamu łuskanego
2 łyżki siemienia lnianego
3 łyżki oleju (z pestek winogron najlepszy :))
ew. sól
ew. czosnek granulowany

Przygotowanie: do 15 min.

Na suchej, rozgrzanej patelni podsmażamy siemię i sezam, aż się zarumienią (uwaga, siemię lubi strzelać). Przesypujemy do miseczki, dodajemy olej (lepiej nie na patelni, bo będzie strasznie pryskać).

Bez soli sosik będzie miał słodki smak sezamu, więc jeśli ktoś woli może dodać przypraw.