7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Sałatka śniadaniowa z fasolą, pomidorem i awokado

Prosta i pyszna sałatka, której przygotowanie zajmie nie dłużej niż 10-15 minut.



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 3-4

puszka czerwonej fasoli lub szklanka ugotowanej
awokado
pomidor
1/2 małej cebulki
sok z cytryny - parę kropli

łyżka octu jabłkowego
3 łyżki oliwy
ew. ząbek czosnku

sól, pieprz

Przygotowanie:

Fasolkę odsączamy z zalewy i płuczemy na sicie. Awokado obieramy, kroimy w większą kostkę i skrapiamy sokiem z cytryny. Pomidora myjemy i kroimy. Cebulę obieramy i drobno siekamy.

Mieszamy ocet z oliwą za pomocą widelca, aż do lekkiego "spienienia" sosu. Można dodać drobno posiekany czosnek.

Składniki łączymy, polewamy sosem, przyprawiamy i mieszamy.

Wskazówki i uwagi:

Polecam zrobić wieczorem i zjeść rano, tak aby sałatka mogła się przegryźć. Dobrze smakuje z grzankami.
Nadesłał(a) majczi, dnia: 2012-01-26 18:30:08.977
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka ryżowa z awokado, fasolą i świeżymi warzywami (wegańska)
Sałatka z fasolą, pomidorem i kiełkami pszenicy (wegańska)
Sałatka/pasta meksykańska z awokado i pomidora z oregano (wegańska)
Sałatka z awokado z pomidorem, ogórkiem lub papryką i winegretem (wegańska)
Sałatka z awokado, ogórka, papryki i pomidora (wegańska)
Czerwono-zielona sałatka (z pomidorem, awokado i groszkiem) (wegańska)
Śniadaniowa sałatka owocowa (lakto-wege)
Ziemniaczana sałatka obiadowa (z fasolą, pomidorem, kiszeniasem i kawałkami kotletów sojowych) (wegańska)
Sałatka awokado z pomidorem i czosnkowym winegretem, przybrana melisą (wegańska)
Pomidory z awokado na rukoli (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas