7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Zielona danie szpinakowo-cukiniowe

Bardzo smaczne danie. Świetnie pasuje jako dodatek do ryżu, ziemniaków, chleba, a także samo.

Średnia ocena: [3.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 1-2

mrożony szpinak (ja miałam brykiet - dałam 4 kostki)
1/2 średniej cukinii
sól
pieprz ziołowy
1 łyżka keczupu
oliwa do smażenia

Przygotowanie:

Na patelnię wlej oliwę. Następnie dodaj szpinak. Gdy szpinak się trochę rozmrozi, dodaj obraną i pokrojoną w kostkę cukinię. Duś aż cukinia będzie miękka i szpinak się rozpuści. Dopraw solą i pieprzem oraz dodaj keczup. Wymieszaj i gotowe!

Wskazówki i uwagi:

* Ja jadłam to z brązowym ryżem, smakowało bardzo dobrze. Będzie też dobre z ziemniakami lub jako pasta na kanapki.
** W czasie gotowania można wlać trochę wody - po chwili odparuje, a cukinia i szpinak nie przywrą do patelni.
Nadesłał(a) agnmid, dnia: 2012-04-26 07:58:11.261
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:


Dobre i szybkie w przygotowaniu.
kruszonka 2014-06-14 17:25:41.599

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Bakłażanowo-cukiniowo-pomidorowe danie śródziemnomorskie na lato (wegańska)
„Lasagne” cukiniowe z farszem z kaszy i szpinakowym (lakto-wege)
Zielona zupa-krem cukiniowo-brokułowa (wegańska)
Danie obiadowe sojowo-ryżowe z sosem szpinakowym, dla Kreciaka (wegańska)
Zielone pierogi ze szpinakowym ciastem i nadzieniem z soczewicy lub soi (lakto-wege)
Muffiny cukiniowe (wegańska)
Cukiniowa tarta (bez ograniczeń)
Pikantne danie z granulatu sojowego (wegańska)
Danie meksykańskie z granulatu (potrawka) (wegańska)
Danie śniadaniowe z kaszki kukurydzianej (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas