Zupa szpinakowa/pokrzywowa z kluseczkami Typ diety: wegańska Wszelkie zielone zupy w wegetariańskim wykonaniu mają przeważnie "wkładkę" w postaci jajek. Ja zamiast jajek dałam kluseczki, bardzo dobrze spełniają rolę dodatku :) Składniki: 6 średnich ziemniaków
2 marchewki opakowanie szpinaku (~200 g) lub pokrzywa 1 cebula 2 ząbku czosnku sól, pieprz, gałka muszkatołowa, lubczyk oliwa, woda 100 g mąki trochę wrzątku Przygotowanie:Ziemniaki i marchew obrać, pokroić, zagotować. Gdy warzywa będą nieco podgotowane (najlepiej jeszcze twardawe), to dorzucamy umyty i rozdrobniony szpinak*. Do kubka czy miseczki wsypujemy mąkę, możemy dodać do niej nieco pieprzu i soli (nawet polecam ;)), zalewamy niewielką ilością wrzątku i mieszamy. Na patelni podsmażamy cebulę, lubczyk i czosnek. Zawartość patelni dodajemy do zupy. Nabieramy na łyżkę masę "kluseczkową", mniejszą łyżeczką lub palcami odrywamy kawałki prosto do gotującej się zupy. Gotujemy jeszcze jakieś 5 min (kluseczki powinny wypłynąć na wierzch). Doprawiamy solą, pieprzem i gałką muszkatołową wg uznania. Dodatkowe wskazówki:* Dobrze, żeby szpinak gotował się możliwie krótko - a najlepiej tylko sparzył. Nie ma sensu go wygotowywać, traci kolor i witaminy. Można dodać jeszcze 1 mały por (1/2 średniego), pietruszkę (lub pasternak) i kawałek selera, jak ktoś ma :) Ale bez tego też wychodzi całkiem smaczna :) Można szpinak zastąpić wszelakim wiosennym zielskiem, a najlepiej pokrzywą :) Tylko wtedy nie będzie już tak intensywnie zielona, pokrzywa błyskawicznie ciemnieje.
Przepis nadesłał(a):
Luna7,
data dodania: 2012-05-16 Źródło: zmodyfikowany przeze mnie powszechnie znany przepis na zupę szpinakową/zieloną/wiosenną Zdjęcia do przepisu: |