7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Tarta wegańsko-wegetariańska z warzywami

Przepis z gatunku dziecinnie prostych, dla tych, co to mają milion rzeczy do zrobienia, ale mają dość patrzenia na kanapki. W naszym domu robiona "pół na pół" z powodu różnic w diecie i upodobaniach. A więc połowa z serem, połowa z ukochanymi przeze mnie suszonymi pomidorami.



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 8

ciasto:
200 g mąki pełnoziarnistej
80 g margaryny roślinnej
3 łyżki wody
sól

farsz:
ugotowane na parze:
2 młode ziemniaki
1 marchewka
1/2 brokuła

1 czerwona cebula
1/2 czerwonej papryki
2 łyżki kukurydzy konserwowej
2 łyżki groszku
suszone pomidory w zalewie

sól
opcjonalnie żółty ser, jeśli ktoś je - albo wegański - czemu nie?

Przygotowanie:

Ciasto zagnieść, rozwałkować i wyłożyć na blaszkę.

Marchew, ziemniaki i brokuł "zmiękczyć na parze". Wszystkie składniki pokroić i ułożyć w dowolną kompozycję, posypać - czym tam się ma ochotę i piec, aż będzie gotowe...

Wskazówki i uwagi:

Najpierw ułożyłam na cieście ziemniaki, dzięki czemu część wegańska nie rozsypywała się. Myślę, że można spróbować też z miękkim tofu, które także będzie trzymać resztę składników razem.
Nadesłał(a) gram-w-zielone, dnia: 2012-06-02 19:50:49.059
Źródło/autor przepisu: http://gram-w-zielone.blogspot.com/2012/05/tarta-z-warzywami.html
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

słaby przepis, bardzo
~tmk89 2014-03-29 15:25:57.553

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Zapiekanka z tartych warzyw (wegańska)
Wegańskie naleśniki z warzywami (wegańska)
Farsz do tarty z warzyw i groszku (wegańska)
Kotlety z tartych warzyw (włoszczyzny) (ovo-wege)
Makaron z warzywami i bułką tartą (wegańska)
Sajgonki wegańskie ze świeżych warzyw (wegańska)
Tarte buraczki z warzywami i chrzanem (sałatka do weków) (wegańska)
Wegańska pizza ze zmasowanym atakiem warzyw :) (wegańska)
Wegetariański gulasz (lakto-wege)
Kotlety wegetariańskie (bez ograniczeń)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas