7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Ciasto pestkowo-daktylowe bez cukru

Ciasto nie zawiera ani grama cukru! Jest idealne dla cukrzyków, ale nie tylko, ponieważ jest bardzo smaczne :) Zobaczyłam ten przepis w dzień dobry tvn.



Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

1 i 1/2 szklanki płatków owsianych
1/3 szklanki pestek dyni
1/3 szklanki sezamu (ja sezam zmiksowałam wczesniej na pył)
1/3 szklanki łuskanego słonecznika
łyżeczka cynamonu
3/4 szklanki oleju roślinnego (rzepakowy, słonecznikowy itp.)
1/4 szklanki wywaru z zielonej herbaty

składniki na masę:
2 szklanki pokrojonych daktyli
1 szklanka wywaru z zielonej herbaty (jeśli trzeba będzie można dodać więcej w trakcie gotowania)

Przygotowanie:

Składniki na masę gotować aż daktyle będą miękkie (ok. 20 minut). W trakcie gotowania, jeśli wywar z herbaty wyparuje, można jeszcze trochę go dolać.

Płatki słonecznika i dyni oraz zmielony sezam wymieszać. Dodać cynamon, olej - bardzo dokładnie wymieszać i na koniec dodać wywar z zielonej herbaty.

Foremkę - małą okrągłą lub keksówke wyłożyć większą połową "ciasta" pestkowego. Na to nałożyć masę daktylową i kolejną warstwę "ciasta" pestkowego. Piec ok. 20 minut w 180 st. C - do zezłocenia. Smacznego :)

Wskazówki i uwagi:

Można też dodać trochę siemienia lnianego jeśli ktoś chce - ja jednak nie dawałam.

Ciasto najlepiej smakuje i kroi się na drugi dzień - dobrze by było gdyby postało w lodowce minimum 12 godzin.
Nadesłał(a) OpenWorld, dnia: 2012-06-07 18:19:01.167
Źródło/autor przepisu: Dzien dobry tvn
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Tort daktylowo-bananowy z melasą, bez cukru (wegańska)
Śliwkowe ciasto bez cukru (wegańska)
Ciasto owsiane (bez cukru i tłuszczu) (bez ograniczeń)
Ciasto daktylowe z orzechami (ovo-wege)
Ciasto owsiano-daktylowe (wegańska)
Ciasto daktylowo-pomarańczowe (wegańska)
Ciasto marchewkowo-daktylowe (wegańska)
Sernik brzoskwiniowy, prawie bez cukru (bez ograniczeń)
Pyszna szarlotka bez cukru (wegańska)
Powidła śliwkowe (bez cukru) (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas