7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Zielona fasolka z ziemniakami

Szybkie, tanie i smaczne danie obiadowe.

Średnia ocena: [4.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 4

mrożona zielona fasolka szparagowa
2-3 cebule
4-5 ugotowanych ziemniaków
sól, świeżo mielony pieprz
kminek, kolendra, gorczyca, cytryna, kurkuma

Przygotowanie:

Na oliwie z kurkumą, gorczycą, kminkiem i kolendrą usmażyć cebulę pokrojoną w talarki lub piórka, dodać fasolkę. Gdy się rozmrozi i trochę odparuje, dodać pokrojone w talarki, ugotowane ziemniaki.

Całość doprawić sokiem z cytryny (połówka dużej cytryny powinna wystarczyć), solą i świeżo mielonym pieprzem. Smacznego :)

Wskazówki i uwagi:

* Jeśli ziemniaki będą gorące lub za miękkie całość zamieni się w pulpę.
*Gorczyca i kurkuma nie są konieczne, z pozostałych przypraw radziłabym nie rezygnować, można dodać trochę tymianku.
Nadesłał(a) forotka, dnia: 2012-06-27 17:25:18.923
Źródło/autor przepisu: pomysł własny
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka ryżowa zielona (z fasolką, groszkiem i ogórkami) (lakto-wege)
Zielona sałatka Bożeny Dykiel (z fasolki szparagowej) (wegańska)
Zielona zapiekanka: brokuł, fasolka i groszek (lakto-wege)
Zielona sałatka z ziemniaków (z groszkiem i ogórkami kiszonymi) (ovo-wege)
Sałatka z ziemniaków, zielonego groszku i pieczarek (wegańska)
Sałatka z fasolki szparagowej z ziemniakami (bez ograniczeń)
Zielona soczewica z ryżem, papryką, kukurydza i fasolką szparagową (lakto-wege)
Zielona lazania - z brokułem, fasolką szparagową, groszkiem i sosem pomidorowym (wegańska)
Sałatka nicejska z ziemniakami i białą fasolką (ovo-wege)
Sałatka z pieczonymi ziemniakami, jajkami i fasolką szparagową (bez ograniczeń)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas