7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Bardzo kolorowa surówka

Jest to wersja poprzedniej (brokułowej) surówki z uwzględnieniem seniorów, znaczy się miękka. I bez brokułów, bo one miękkie są dopiero po ugotowaniu, a to już by nie była surówka ;)

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [2]


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: 5-6

2 papryki czerwone
2 papryki żółte
2 średnie pomidory
3 spore ogórki lub 1 szklarniowy
2 cebule
garść kwiatków ogórecznika (min. 30 szt.)

oliwa z oliwek
odrobina octu balsamicznego
szczypta soli, nieco pieprzu

Przygotowanie:

Warzywa kroimy w drobną kostkę i mieszamy. Dosypujemy kwiatki ogórecznika (cudne, niebieskie!) i delikatnie mieszamy, żeby nie zostały przytłoczone resztą barw. Przyprawiamy oliwą, solą i resztą :)

Wskazówki i uwagi:

Nie trzeba się bać świeżego ogórka w połączeniu z pomidorem, oliwa ochroni wszystkie witaminki :) Można się cieszyć kolorową surówką ;)
Nadesłał(a) Luna7, dnia: 2012-07-07 11:56:20.614
Źródło/autor przepisu: przepis własny
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

O tej porze to raczej niemożliwe ;)
Ogórecznik można samemu wysiać w ogródku, tylko trzeba pilnować, bo potem rozsiewa się jak chwast ;) I widziałam kiedyś na vegeboxie (nie tylko ogórecznik zresztą, były też nasturcje, nagietki i może coś jeszcze jadalno-kwitnącego, jakaś cukinia...), ale oczywiście w sezonie :)
A kwiatuszki ma nie tylko prześliczne, ale i całkiem smaczne :)
Luna7 2013-03-11 23:50:32.676

Pięknie i kusząco wygląda... Skąd wziąć kwiaty ogórecznika?
Dana 2013-03-11 17:27:42.854

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Kolorowa surówka z kapusty (wegańska)
Bardzo tradycyjna surówka z kiszonej kapusty z majerankiem (wegańska)
Surówka z kukurydzy, kolorowej papryki i marchwi (wegańska)
Bardzo szybka surówka z papryki i selera naciowego z musztardą (wegańska & RAW)
Kolorowa surówka z kapusty białej i czerwonej z marchewką i ogórkiem (lakto-wege)
Bajecznie kolorowa surówka (rzodkiewka, ogórek, papryka z groszkiem i kukurydzą) (wegańska & RAW)
Sałatka kolorowa (bez ograniczeń)
Bardzo czekoladowe lody (bez ograniczeń)
Bardzo chrupiące frytki (wegańska)
Kolorowa letnia zupa (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas