7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Płatki ryżowe z jagodami i słonecznikiem

Chciałam przetestować płatki ryżowe, a chodziły za mną maliny. Wyszło o wiele lepsze niż się spodziewałam :) Fajna konsystencja przypominająca pudding. Owoce i słonecznik bardzo dobrze pasują do płatków.

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 3-4 osób

płatki ryżowe błyskawiczne 3 szklanki
woda 2 szklanki
mleko roślinne 2 szklanki
sól 1/2 łyżeczki
ziarno słonecznika garść
ew. inne owoce, np. maliny 200-250 g
jagody świeże lub mrożone 3 garście
ew. łyżka słodu lub trochę cukru do smaku

Przygotowanie:

Gotujemy wodę z mlekiem i 1/2 łyżeczką soli. Dodajemy z grubsza posiekany słonecznik [*]. Kiedy woda się zagotuje, wrzucamy płatki i gotujemy wg. wskazań na opakowaniu (ok. 2 min.).

Część owoców odkładamy do przyozdobienia, resztę mieszamy z płatkami. Nie trzeba już gotować, nawet jeśli użyliśmy mrożonych jagód - błyskawicznie się rozmrożą i zabarwią całe danie :) Ew. dosładzamy do smaku (zależy czy jagody są kwaśne czy słodkawe), ozdabiamy i gotowe.

Wskazówki i uwagi:

Sumarycznie użyłam trochę więcej płynu niż było w przepisie na opakowaniu - płatki i tak wyszły odpowiednio gęste.

[*] Siekanie słonecznika: chodzi o uszkodzenie osłonek pestek, żeby łatwiej było je trawić, nawet jeśli nie pogryziemy ich dokładnie
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: 2012-07-09 06:10:59.649
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

O, z nieba mi spadł ten przepis, bo właśnie dzisiaj znalazłam na dnie szuflady paczkę płatków ryżowych i nie miałam pojęcia co z nimi zrobić.
Jutro będzie pyszne śniadanko, jagód nie mam, ale może rano będzie mi się chciało iść na rynek, jak nie to będzie z malinami i czarną porzeczką.
Dzięki za przepis, na pewno będzie pyszne.
~Marta 2012-07-18 18:46:44.938

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Płatki ryżowe na mleku kokosowym (wegańska)
Zupa cytrynowa z płatkami ryżowymi (lakto-wege)
Bomba energetyczno-ryżowa (płatki ryżowe z bakaliami) (wegańska)
Kruche ciasteczka ze słonecznikiem i płatkami owsianymi (wegańska)
"Kaszka" z płatków owsianych i prażonego słonecznika (wegańska)
Płatki ryżowe z wiórkami kokosowymi, rodzynkami i orzechami (wegańska)
Paprykarz wegetariański (pasta ryżowa z płatkami kukurydzianymi i pieczarkami) (wegańska)
Ryż z jagodami (lakto-wege)
Racuszki z jagodami (bez ograniczeń)
Pierogi z jagodami (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas