7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Mój hummus

Wersja prosta, podstawowa, szybka. Idealna dla zapracowanych ;)
Hummus dziecinnie prosty, bo skomplikowane nie są fajne :D


Średnia ocena: [5.0 z 2 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [2]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: ciężko powiedzieć

puszka ciecierzycy
słonecznik lub sezam lub pestki dyni (najlepiej prażone)
1-2 ząbki czosnku
wyciśnięty sok z cytryny - ok. 1-2 łyżki
oliwa z oliwek - ok. 2-3 łyżki
natka pietruszki
opcjonalnie bazylia (ti amo!)
przyprawy do smaku

Przygotowanie:

Wszystkie składniki miksujemy (lub blendujemy jak kto woli ) i gotowe. Smacznego :)

Na fot. wersja z rzodkiewką :D

Wskazówki i uwagi:

Proporcje najlepiej opracować według uznania własnych kubków smakowych.
Gdy dodamy bazylię idealnie na kanapce skomponuje się z nią pomidor. To połączenie czosnku, pomidora i bazylii - jak dla mnie - powinni serwować w niebie ;D
Nadesłał(a) siedlisko, dnia: 2012-10-09 20:20:13.699
Źródło/autor przepisu: http://a-siedlisko.blogspot.com/2012/10/moj-hummus.html
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Ależ skomplikowane jak najbardziej są fajne. Trzeba tylko nie być leniuszkiem ;)
~Hunahpu 2013-06-15 11:29:30.841

Zamiast pomidora można dodać 1-2 łyżki koncentratu pomidorowego. Zrobiłam tak i jest pycha :)
kasumi90 2012-11-25 08:53:24.444

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Hummus (wegańska)
Cebulowy hummus (wegańska)
Chłodnik wg. mojej mamy (lakto-wege)
Biszkopt mojej cioci (ovo-wege)
Murzynek mojej mamy (bez ograniczeń)
Mój popisowy sernik (bez ograniczeń)
Hummus z czarnymi oliwkami (wegańska)
Domowe tahini do hummusu (wegańska)
Hummus z pieczoną dynią (wegańska)
Sałatka warzywka mojego pomysłu :-) (bez ograniczeń)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas