7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Papryka nadziewana grochem i pesto z rukoli

Moja ostatnia fantazja obiadowa wymaga publikacji, bo wyszło super! :) Nie chwalę się, a polecam! :)



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 4

4 duże papryki

farsz: groch łuskany, soczewica

pesto: pół opakowania rukoli, mała paczka prażonego słonecznika, ząbek czosnku (spory) i duża łyżka musztardy, oliwa (ja dodałam olej rzepakowy) (sól, pieprz)

średnia cebulka pokrojona w drobną kostkę mocno wysmażona + główka czosnku

Przygotowanie:

1) Soczewicę z grochem gotujemy tak, żeby nie była za miękka, ale jak ktoś lubi taką rozgotowaną to też będzie dobrze.

2) Prażymy słonecznik, wszystkie składniki na pesto mieszamy razem i blendujemy na gładko.

3) Cebulkę z czosnkiem smażymy na brązowo.

4) Kiedy wszystkie składniki będą już przygotowane mieszamy je razem, faszerujemy paprykę i wkładamy na ok. 20 minut do rozgrzanego piekarnika na blasze wysmarowanej olejem (nie wiem na ile dokładnie ustawiam bo mam dość "intuicyjny" piekarnik :)

Wskazówki i uwagi:

Enjoy!
Nadesłał(a) marte123, dnia: 2013-01-10 20:53:56.77
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

bardzo bardzo dobre :)naprawdę
~Joanna Brejwo 2014-03-28 08:01:33.543

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Pesto z awokado i rukoli (wegańska)
Pesto z rukoli z pestkami dyni i ziemniakiem (wegańska)
Papryka nadziewana pastą serową (lakto-wege)
Nadziewane bakłażany (z papryką i zieleniną) (wegańska)
Papryka nadziewana ryżem i fasolą (wegańska)
Papryka nadziewana serkiem wiejskim i serem owczym (lakto-wege)
Papryka nadziewana kukurydzą z serem, dymką i pomidorami (lakto-wege)
Papryka nadziewana mocno warzywowa i taka szaleńczo aromatyczna (lakto-wege)
Papryka nadziewana ryżem, z sosem pomidorowym (wegańska)
Papryka nadziewana pomidorowo-czosnkowym granulatem sojowym (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas