7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Krem z soczewicy

Prosty do przygotowania, rozgrzewający krem z soczewicy.



Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

1 szklanka czerwonej soczewicy
3 marchewki
3 pietruszki
1/2 selera
por
ok. 3 cm imbiru
3 ząbki czosnku
łyżka sosu sojowego
1 łyżka soku z cytryny
liść laurowy
majeranek
natka pietruszki
sól
pieprz
puszka mleka kokosowego

Przygotowanie:

Warzywa drobno kroimy i wrzucamy do garnka, dodajemy opukaną soczewicę, liść laurowy i posiekany imbir. Wlewamy ok. 1l wrzącej wody i gotujemy ok. 25 minut, aż warzywa będą miękkie. Dodajemy zmiażdżony czosnek, majeranek, sos sojowy,sól i pieprz, skrapiamy sokiem z cytryny. Dodajemy mleko kokosowe. Odstawić na 10 minut, a potem zblenderować.

Podawać z natką pietruszki i świeżym ciemnym
pieczywkiem (lub grzankami). Smacznego!
Nadesłał(a) QspolecznaLodz, dnia: 2013-03-22 17:45:41.625
Źródło/autor przepisu: Łódzka Kuchnia Społeczna 17.03.2013
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

po zmiksowaniu - smaczna. ale przed zmiksowaniem - BOSKA!!! w trakcie robienia miałem wątpliwości czy miksować (jak jeszcze dochodziła w garnku). I niepotrzebnie dałem się Żonie przekonać ;) zanim zmiksujecie koniecznie spróbujcie. jak dla mnie kontrast między kokosową "bazą" a smaczkami poszczególnych warzyw w kawałkach jest super. po zmiksowaniu wszystko się rozmywa... Na pewno wchodzi do stałego jadłospisu, ale nie jako krem :)
engill 2014-01-27 13:13:39.31

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Ekspresowa zupa-krem z soczewicy (wegańska)
Zupa krem z soczewicy z kurkumą i śliwkami suszonymi (wegańska)
Zupa-krem z soczewicy "Pro/Iron Power" (wegańska)
Zupa-krem z soczewicy i marchwi z kukurydzą (wegańska)
Zupa krem z soczewicy z curry i przecierem pomidorowym (wegańska)
Zupa-krem z czerwonaj soczewicy, ziemniaków i pora (wegańska)
Zupa krem z czerwonej soczewicy, pora i marchewki (wegańska)
Zupa-krem z czerwonej soczewicy z grzankami (wegańska)
Zupa-krem z czerwonej soczewicy, ryżu i miso z algami wakame (wegańska)
Zupa-krem z czerwonej soczewicy z ziemniakami i mlekiem kokosowym (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas