7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Spagetti z cukini z sosem z surowych pomidorów (RAW)

Pyszne danie witariańskie, jest połączeniem dwóch przepisów, które robiłam wielokrotnie. Idealne na lato :)

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: 4

2 duże cukinie
500 g pomidorów (najlepiej malinowe)
duży ząbek czosnku
8 gałązek bazylii
oliwa z oliwek tłoczona na zimno - ok. 4 łyżki
sól
pieprz

Przygotowanie:

Pomidory obieramy ze skórki i kroimy w kostkę, najlepiej dosyć dużą kostkę. Wrzucamy do słoika. Dodajemy pociętą bazylię, pokrojony na drobno ząbek czosnku i zalewamy to wszystko oliwą. Solimy i pieprzymy do smaku. Tak przygotowany słoik zakręcamy i odstawiamy na co najmniej godzinę, żeby smaki się połączyły. Można wstawiać na dłużej do lodówki. Jeśli nie możemy wytrzymać można pominąć ten etap :)

Cukinie myjemy i kroimy w cienkie paski, można to robić obierakiem do warzyw. Cukinię rozkładamy na talerze i polewamy pysznym sosem :)

Wskazówki i uwagi:

Do tego dania pomidory muszą być sezonowe, dojrzałe i soczyste, w innym wypadku to danie nie będzie dobre. Jak nie zależy nam na wersji RAW, możemy pomieszać ten sos z świeżo ugotowanym makaronem np. razowe penne, wychodzi pysznie :)
Nadesłał(a) ramirra, dnia: 2013-05-28 18:22:51.116
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

robię coś podobnego, tylko pomidory zwyczajnie kroje w kostkę, nie przepadam za sosami do makaronu. daję też pieczarki i cebulkę. jest genialne - lekkie, zdrowe i szybkie :)
julianka 2013-09-05 11:27:21.576

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Surowe spaghetti RAW (wegańska & RAW)
Surowe (RAW) ciacho kwiatowe (wegańska & RAW)
Spagetti z sosem pomidorowym (lakto-wege)
Surowe witariańskie RAW muesli/ granola (wegańska & RAW)
Surowy ketchup (raw food, witariański ) (wegańska & RAW)
Surowa musztarda (raw food, witariańska) (wegańska & RAW)
Spagetti po grecku - ze smażoną cukinią i parmezanem (lakto-wege)
Spagetti z sosem śmietanowym i czosnkiem (lakto-wege)
Spagetti ryżowe z sosem pomidorowym (wegańska)
Spagetti/ makaron z sosem brokułowo-serowym (lakto-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas