7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Smoothie: truskawki, banan i świeża mięta

W końcu jest ciepło i orzeźwienie potrzebne jest pod każda postacią. Dziś jest to pyszny, gęsty i orzeźwiający koktajl owocowy z naturalnym jogurtem.



Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: dla 2 osób

1,5 szklanki truskawek
1 dojrzały banan
kilka listków świeżej mięty
duży kubek naturalnego jogurtu
2 łyżeczki trzcinowego cukru

opcjonalnie mleko dla rozrzedzenia

Przygotowanie:

Wszystkie składniki schłodziłam. Truskawki umyłam i obrałam, pokroiłam na mniejsze kawałki i wrzuciłam do blendera. Banana obrałam, pokroiłam i również wylądował w blenderze. Dodałam opłukane listki mięty i jogurt. Zmiksowałam na gładko. Jeśli smoothie jest zbyt kwaśny dodajemy cukier, a gdy troszkę zbyt gęsty to zimne mleko lub kostki lodu.
Nadesłał(a) WegeEwelina, dnia: 2013-06-30 08:21:26.781
Źródło/autor przepisu: WegeEwelina wegetarianskieigraszki.blogspot.com
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka z makaronu, truskawek i bananów (wegańska)
Koktajl (smoothie) truskawki, jagody & morele (wegańska)
Dżem z truskawek i bananów pachnący wanilią (wegańska)
Fasolka świeża z marchewką (lakto-wege)
Świeża zielona zupa strączkowa (wegańska)
Świeża kukurydza duszona z warzywami (wegańska)
Bananowo-jogurtowy smoothie (lakto-wege)
Smoothie - bomba witaminowa (wegańska)
Pesto migdały & mięta - pyszne i orzeźwiające (wegańska & RAW)
Marmolada z bananów (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas