7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Surówka z selera, marchewki i jabłka w trzech wariantach

Świeża, słodka i chrupiąca.



Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki:

kawałek selera
2 marchewki
jabłko
kilka kropel soku z cytryny
sól
cukier
opcjonalnie: pieprz cytrynowy, mała cebula

do wyboru:
- majonez
- jogurt naturalny
- lub mieszanka ziaren (dynia, słonecznik, siemię lniane, sezam, orzechy)

Przygotowanie:

Seler, marchew i jabłko obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Dodajemy sok z cytryny i przyprawy. Mieszamy. Możemy też dodać drobno posiekaną cebulę.

I teraz w zależności od naszych upodobań i pożądanej kaloryczności dodajemy majonez, jogurt naturalny lub ziarna i orzechy, wcześniej rozdrobnione.
Nadesłał(a) ryfka, dnia: 2013-07-21 20:11:14.941
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Solshine, majonez może być wegański. Tradycyjny majonez nie jest, ale można kupić majonez roślinny lub zrobić samemu - przepisy również w Puszce.
patrycccja 2013-08-05 21:32:40.89

Dziwne, że ten przepis wyskakuje przy szukaniu 'surówka z brokuła' w opcji wegańskie/RAW. Brokuła tu niet, a majonez/jogurt bynajmniej wegańskie nie są ;)
Solshine 2013-08-04 14:38:54.81

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Surówka z jabłka i marchewki (wegańska & RAW)
Surówka uśmiechnięta :) z kapusty, rzodkiewki, marchewki i jabłka (lakto-wege)
Surówka z selera, jabłka, ogórka i cykorii (lakto-wege)
Surówka z selera naciowego, jabłka i ogórka (wegańska)
Wiosennna surówka z selera naciowego, marchewki i kukurydzy w śmietanie (lakto-wege)
Surówka z marchewki z miodem (wegańska+miód)
Surówka z marchewki z rodzynkami (wegańska)
Surówka z marchewki i ananasa (wegańska)
Surówka z pasternaku i marchewki (wegańska)
Surówka z pora, marchwi i jabłka (ovo-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas