7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Ciecierzyca z prażonymi pestkami

Ten przepis powstał w 2007 roku, gdy przeszłam na wegetarianizm i mama kupiła mi na targu przeróżne pestki, nasiona i strączkowe. Większość z nich pierwszy raz widziałam na oczy, Puszki jeszcze nie znałam, więc nie wiedziałam w ogóle co i jak ;). Uprażyłam pestki, ugotowałam ciecierzycę i totalnie się w niej zakochałam :). Polecam, bo to połączenie jest naprawdę pyszne!



Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

ugotowana ciecierzyca
olej* lub łyżeczka masła (w wersji niewegańskiej)

pestki dyni
słonecznik łuskany
płatki migdałowe

sól

Przygotowanie:

Ciecierzycę (najlepiej ciepłą) wymieszać w miseczce z masłem bądź olejem. Pestki podprażyć na suchej patelni, dodać do ciecierzycy, posolić i wymieszać.

Wskazówki i uwagi:

*polecam dodatek jakiegoś dobrego oleju np. sezamowego czy z pestek dyni, są bardzo aromatyczne

Oprócz zaproponowanych pestek można dodać inne, które lubimy, np. sezam, siemię lniane, mak, nawet orzeszki... wszystko co chrupie :)

Taką ciecierzycę jemy samą jako przekąskę (albo na kolację) lub dodatek do obiadu np. ryżu.
Nadesłał(a) majczi, dnia: 2013-08-30 19:55:14.59
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Szybki kuskus z fetą i prażonymi pestkami (lakto-wege)
Zupa-krem dyniowa z piwem i prażonymi pestkami dyni (wegańska)
Pasta z prażonego słonecznika (wegańska)
Sos z prażonego słonecznika (wegańska)
Makaron z prażonymi jabłkami i cynamonem (wegańska)
Sałatka selerowa z prażonymi orzechami włoskimi (lakto-wege)
Ryż tymiankowy z brokułami i prażonymi płatkami migdałów (wegańska)
"Kaszka" z płatków owsianych i prażonego słonecznika (wegańska)
Pasztet z pestkami dyni (wegańska)
Ryż z warzywami i pestkami (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas