7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Ryż karaibski z fasolką z puszki

Tylko trzy składniki, a otrzymuje się kapitalny comfort food na jesień/zimę.



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 2-3

3/4 szklanki ryżu
1 duża cebula
1 puszka mleka kokosowego + 1 szkl. wody
1 puszka czerwonej fasoli
przyprawa "allround" (w skład mojej kupnej wchodzą: sól, papryka słodka, pieprz, tymianek, chili, cebula suszona i czosnek granulowany) lub curry, garam masala lub tandoori masala [*]
sól
olej

Przygotowanie:

Posiekaną drobno cebulę szklimy na oleju w głębokim garnku. Dosypujemy ryż, mieszamy, zalewamy mlekiem kokosowym i szklanką wody. Przykrywamy, skręcamy ogień.

Po 10 minutach odkrywamy, doprawiamy solą i przyprawa "allround", dodajemy wypłukaną fasolkę, mieszamy i trzymamy na ogniu dopóki płyn się nie wchłonie. Gotowe!

Wskazówki i uwagi:

[*] Zamiast przyprawy "allround" można dodać curry, garam masale lub tandoori masale. Ryż nie będzie wtedy wprawdzie karaibski, ale za to równie pyszny.
Nadesłał(a) Ireth, dnia: 2013-11-12 09:35:19.984
Źródło/autor przepisu: program kulinarny "River Cottage"
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Pasztet wielkopostny z fasoli z puszki i pieczarek (ovo-wege)
Puszek (ovo-wege)
Ryż z cukinią i fasolką (wegańska)
Sałatka z fasolką z puszki, ogórkiem, jabłkiem i kiełkami mung (wegańska)
Farsz do burrito (burito) na bazie kukurydzy i fasolki z puszki (wegańska)
Sałatka z puszek (z kukurydzy, groszku i fasolki) z dodatkami do wyboru (wegańska)
Puspana lekko zmodyfikowana - ryż z brokułami, ziemniakami i "puszkami" (wegańska)
Kotlety z soczewicy, fasoli i ryżu (wegańska)
Sajgonki z ryżem, fasolkami i pieczarkami (wegańska)
Gołąbki z ryżem, fasolkami i kotletami sojowymi w proszku (ovo-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas