7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Zupa czekoladowa z płatkami owsianymi na ostro

Pyszna, pożywna zupa czekoladowa w wersji na ostro (nie czuć tej ostrości, bo kakao świetnie komponuje się z ostrą papryką). Świetnie zaspokaja głód na magnez ;) (zarówno w płatkach owsianych, jak i w kakao jest go mnóstwo)



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 2

1 szklanka płatków owsianych górskich
2,5 szklanki wody
2 łyżki ciemnego kakao
przyprawy: cynamon,papryka ostra mielona (ja dodałam 1/4 łyżeczki cynamonu i 1/2 łyżeczki papryki)
1 płaska łyżka cukru

Przygotowanie:

1/2 szklanki zimnej wody zmieszać z płatkami owsianymi górskimi.
Zagotować 2 szklanki wody. Do gotującej się wody dodać kakao, wymieszać, następnie dodać płatki owsiane. Mieszając gotować kilka minut. Dodać przyprawy i cukier, gotować ok. 2 min. Zdjąć z ognia. Smacznego :)

Wskazówki i uwagi:

Jeśli zupa będzie zbyt gęsta, dodać według uznania wrzątku w czasie gotowania. Dobrym dodatkiem będą różnorakie orzechy i nasiona dodane pod koniec gotowania lub do talerza/miski.
Nadesłał(a) TygryseG, dnia: 2013-10-23 05:02:17.046
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Ciasto czekoladowe z cynamonem i kardamonem (na mące i płatkach owsianych) (bez ograniczeń)
Zupa mleczna z kaszą, ryżem lub płatkami owsianymi gotowanymi na bulionie (wegańska)
Trufle z płatków owsianych (lakto-wege)
Kluski z płatków owsianych (bez ograniczeń)
Racuszki z płatków owsianych (bez ograniczeń)
Płatki owsiane Antka (wegańska)
Cukierki z płatków owsianych (wegańska)
Jogurt z płatków owsianych (wegańska & RAW)
Blok czekoladowo-owsiany (wegańska)
Panierowane kotlety z płatków owsianych (ovo-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas