7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Ziemniaczki w orientalnym sosie soczewicowym z warzywami



Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

ok. 0,5 kg ziemniaków
1 cebula
2 marchewki
1 pietruszka
1/3 szklanki soczewicy
pomidory w puszce i/lub koncentrat pomidorowy
garam masala + inne przyprawy, np: curry, papryka czerwona i chill
sól
czosnek świeży
olej do smażenia

Przygotowanie:

Ziemniaki podgotować, ostudzić, pokroić w kosteczkę.

Na tłuszcz wrzucić przyprawy (bez czosnku), cebulę pokrojoną w krążki, marchew i pietruchę pokrojone w półplastry oraz soczewicę. Podprażyć chwilkę, podlać wodą, dodać ziemniaczki, dodać jeszcze przypraw ewentualnie. Po kilku minutach dodać pomidory i/lub koncentrat i dusić pod przykryciem do miękkości warzyw. Na koniec przeciśnięty czosnek i gotowe.
Nadesłał(a) pixi, dnia: 2013-11-12 09:43:38.244
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sos pieczarkowo-soczewicowy (wegańska)
Sos cebulowy orientalny (do słoików) (wegańska)
Orientalna, orzechowa quinoa z zielonymi warzywami (wegańska)
Zapiekanka soczewicowa z tofu, warzywami i ziemniaczanym kożuszkiem (lakto-wege)
Ciecierzyca w sosie orientalnym (z mlekiem kokosowym) (wegańska)
Orientalna kostka sojowa w sosie sojowo-grzybowo-miodowo-czosnkowym (wegańska+miód)
Omlet ryżowy orientalny - z kiełkami, sosem sojowym i imbirem (ovo-wege)
Makaron z orientalnym, aromatycznym sosem, orzechami nerkowca i brokułem (wegańska)
Ziemniaczki Dauphinois (lakto-wege)
Ziemniaczki z woka (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas