7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Owsianka z czerwoną fasolą i ogorkiem konserwowym

Świetna na śniadanie dla osób, które niekoniecznie lubią rozpoczynać dzień od słodkości ;)



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 2

1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych
1-2 szklanki wody
sos sojowy
1/3 puszki czerwonej fasoli
4 małe ogórki konserwowe
ze 2 garście słonecznika łuskanego
szczypta pieprzu

Przygotowanie:

Płatki owsiane wsypać do rondelka, zalać wodą.
Dodać sos sojowy (ilość według uznania).
Gotować na średnim ogniu ok. 2-3 min.
Dosypać słonecznik, fasolę i pokrojone w drobną kostkę ogórki.
Doprawić pieprzem. Smacznego :)
Nadesłał(a) Triszka, dnia: 2013-12-13 20:54:11.109
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Ryż z czerwoną fasolą w pomidorach (wegańska)
Soczyste burrito z czerwoną fasolą (wegańska)
Sałata z pomidorem, czerwoną fasolą i serem (lakto-wege)
Sałatka ryżowa z czerwoną fasolą i marynowanymi pieczarkami (wegańska)
Proste pseudo-risotto by me (z czerwoną fasolą) (wegańska)
Chili z cukinią, czerwoną fasolą i tofu (wegańska)
Bakłażan nieźle nafaszerowany czerwoną fasolą z ryżem (wegańska)
Gołąbki z ryżem i czerwoną fasolą w sosie pomidorowo - kokosowym (wegańska)
A'la burrito - tortilla z farszem z czerwoną fasolą i granulatem sojowym (wegańska)
Cytrynowa owsianka (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas