7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Kokosanki wegańskie

Chwała temu, kto opracował przepis na wegańskie bezy!



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: okolo 25szt

1/2 szklanki siemienia lnianego
4 szklanki wody
150 g wiórków kokosowych
3 czubate łyżki cukru (można więcej)

Przygotowanie:

Siemię zalewamy wodą. Gotujemy na "średnim gazie (lub prądzie)" ok. 30 min. Odcedzamy powstały glut. Nasiona lnu przydadzą się do wegańskich wypieków.
Po wystudzeniu gluta ubijamy go na pianę (przyda się mocny sprzęt), nie musi byś sztywna. Zazwyczaj po 5 min. jest już ok.

Dosypujemy wiórki i cukier (można bez cukru), mieszamy, formujemy ciastka. Układamy na blaszce i pieczemy 50 min. w 115 st.C, po czym jeszcze 10 min. w 150 st.C.

Wskazówki i uwagi:

Im więcej wody damy do siemienia, tym więcej kokosanek i tym lepiej będzie się przecedzał. Polecam zrobić coś z nasionek, nie wyrzucać ich. A co do gluta, nadaje się do panierowania wegańskiego (zamiast jajka). Można nim posmarować np. naleśniki, obtoczyć w panierce i mamy krokiety;)
Nadesłał(a) OlaKuczara, dnia: 2013-12-26 20:01:15.253
Źródło/autor przepisu: na bazie przepisu na wegańskie bezy
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Bezy kokosanki (ovo-wege)
Wegańska lasagne (wegańska)
Pyzy wegańskie (wegańska)
Strogonow wegański (wegańska)
Wegańskie muesli (wegańska)
Pączki wegańskie II (wegańska)
Rosół wegański (wegańska)
Jajka wegańskie (wegańska)
Wegańskie bezy (wegańska)
Wegańskie bounty (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas