7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Zupa szybka i smaczna

Zupa powstała z "resztek" tarty z dnia poprzedniego.



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 4

- 1 cukinia
- 1 marchewka
- puszka czerwonej fasoli
- 1 szklanka czerwonej soczewicy
- przyprawy (ja użyłam curry ok. 2 łyżeczek, paprykę czerwoną słodką i ostrą, czosnek granulowany, sól i pieprz)
- sok pomidorowy (300 ml)
- oliwa z oliwek

Przygotowanie:

Cukinię i marchewkę starłam na grubych oczkach. W garnku podgrzałam oliwę, dorzuciłam cukinię, marchewkę oraz przyprawy. Chwilkę poddusiłam.

Dolałam wody, dorzuciłam fasolę i po kilku minutach soczewicę.
Jak wszystkie składniki stały się miękkie, dolałam soku pomidorowego i doprawiłam do smaku.

Voila! :)

Wskazówki i uwagi:

Sok pomidorowy, jakiego używam w kuchni, jest produkcji moich teściów i zawsze dolewam go "na oko" lub "na kolor" :)
Zupa wyszła zaskakująco ciekawa.
Nadesłał(a) Ekasha, dnia: 2014-02-19 03:28:27.577
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Zupa cebulowa z musztardą - wyjątkowo szybka (wegańska)
Szybka zupa-krem z cukinii z serem żółtym lub fetą (lakto-wege)
Bardzo prosta i szybka zupa z soczewicy (z koncentratem i czosnkiem) (wegańska)
Szybka nibychińszczyzna (wegańska)
Smaczny sos cukiniowo-pieczarkowo-marchwiowy (lakto-wege)
Bardzo smaczne naleśniki [obiad 2in1] (bez ograniczeń)
Ziemniaki z pomidorem (proste, ale zadziwiająco smaczne) (wegańska)
Tortilla szybka i prosta (lakto-wege)
Szybki banan waniliowy (lakto-wege)
Szybka soczewica mniam ;-) (lakto-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas