7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Pomidorówka z pęczakiem i cukinią



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 7-8

1 szklanka pęczaku jęczmiennego;
2 marchewki;
1/3 korzenia selera;
2 ząbki czosnku;
500 g przecieru pomidorowego;
1 cukinia;

2 l wody;
1 płaska łyżka soli;
1 łyżeczka sosu sojowego;
3 łyżeczki ziół dalmatyńskich (skład: oregano, bazylia, majeranek, rozmaryn, tymianek, szałwia + czasem cząber) lub własna mieszanka;
pieprz;

Przygotowanie:

Do gotującej się wody wrzucamy pęczak i solimy. Marchewki kroimy w talarki, seler w kostkę. Dodajemy je do pęczaku. Dodajemy drobno posiekany czosnek. Wlewamy przecier pomidorowy i sos sojowy. Wsypujemy zioła dalmatyńskie i mieszamy. Gotujemy zupę minimum pół godziny na zmniejszonym płomieniu. Co jakiś czas mieszamy, żeby pęczak nie przywierał do dna.

Kiedy pęczak będzie ugotowany, dodajemy pokrojoną w kostkę cukinię i gotujemy jeszcze kilka minut. Doprawiamy pieprzem i ewentualnie pozostałymi przyprawami.
Nadesłał(a) moni, dnia: 2014-06-22 21:18:56.849
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

ta zupa jest REWELACYJNA! Połączenie przypraw i warzyw bardzo trafione. Jedyne zmiany, jakie wniosłam, to dodałam korzeń pietruszki zamiast selera, bo akurat tego drugiego nie miałam pod ręką. No, zamiast tej łyzeczki sosu sojowego to raczej była łyzka ;) Dodałam dośc duzo pieprzu pod koniec, więc zupa wyszła bardzo pikantna, ale to zdecydowanie na plus! Od dziś zdecydowanie jedna z moich ulubionych zup ;)
~Dominika 2015-08-18 18:54:25.383

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Pomidorówka (wegańska)
Pomidorówka z mlekiem sojowym (wegańska)
Po prostu genialna wegańska pomidorówka (wegańska)
Peruwiańska pomidorówka "gazpacho" (wielowarzywna) (wegańska)
Pomidorówka - krem ze świeżych pomidorów (wegańska)
Pomidorówka z awokado na mleku kokosowym (wegańska)
Pęczak z soczewicą (wegańska)
Kluseczki z pęczaku (lakto-wege)
Pęczak z sosem pieczarkowym (lakto-wege)
Sałatka z pęczaku z marchewką (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas