7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Jogurt z płatków owsianych

Przygotowanie jogurtu z płatków owsianych jest bardzo proste. Dla wegan tęskniących za smakiem jogurtu naturalnego.



Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: 1

płatki owsiane (całe, tzw. górskie)
woda

ew. dowolne kombinacje dodatków (owoce, bakalie, otręby)

Przygotowanie:

Rano wsypujemy do miseczki płatki owsiane, następnie zalewamy wodą do ich "przykrycia" (mało wody - gęsty jogurt, dużo - wychodzi za rzadki).
Wieczorem miksujemy namoczone płatki z wodą (robię to blenderem ręcznym).
Przykrywamy miskę ze zmiksowanymi płatkami ściereczką lub talerzykiem.
Zostawiamy na 3 dni w ciepłym miejscu. Mieszamy łyżką kilka razy dziennie, gdyż masa się rozwarstwia.

Po 3 dniach jogurt mieszamy, ewentualnie chłodzimy w lodówce, wsypujemy ulubione dodatki i gotowe. :)

Wskazówki i uwagi:

Po 3 dniach jogurt owsiany ma moim zdaniem najlepszy smak, najbardziej przypominający mleczne jogurty naturalne.
Po 2 dniach jest dla mnie za delikatny, a po 4 już za kwaśny.
Nadesłał(a) martusiak, dnia: 2014-06-20 08:50:23.47
Źródło/autor przepisu: http://weganie.blogspot.com
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Trufle z płatków owsianych (lakto-wege)
Kluski z płatków owsianych (bez ograniczeń)
Racuszki z płatków owsianych (bez ograniczeń)
Płatki owsiane Antka (wegańska)
Cukierki z płatków owsianych (wegańska)
Panierowane kotlety z płatków owsianych (ovo-wege)
Ciastka z podsmażanych płatków owsianych (bez ograniczeń)
Placki z płatków owsianych i kefiru (bez ograniczeń)
Kotlety z płatkami owsianymi i porem (wegańska)
Naleśniki z błyskawicznych płatków owsianych (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas