7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Banana Milk Shake

Można robić inne wariacje, z innymi owocami lub np. z czekoladą w proszku, kakao itp. Miłych eksperymentów.

Średnia ocena: [5.0 z 3 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [3]


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 2 osób

1 DOJRZAŁY banan
1 łyżka cukru
1,5 szklanki zimnego pełnotłustego mleka (lub mleka roślinnego)

> można też dodać gałke lodów

Przygotowanie:

Banana wsadzamy do mixera i rozbijamy na papkę, następnie dodajemy łyżkę cukru, wlewamy 1,5 szklanki zimnego pełnotłustego mleka, nie gotowanego (jeśli takowe w Polsce można w ogóle pić). Można też dodać gałkę lodów waniliowych. Wszystko miksujemy na najszybszych obrotach aż się dobrze zapieni. Rozlewamy do szklanek i już jest milk shake.

Wskazówki i uwagi:

Na dwie porcje potrzebny jest 1 DOJRZAŁY banan. A dojrzały jest wtedy, gdy skórka na nim robi się cienka i pokryta jest gęsto czarnymi kropeczkami, a miąższ jest miękki, ale jeszcze nie czarny. Uwaga: banan obity ma czarne duże plamy, a pod nimi czarny miąższ, ale nie znaczy, że jest on dojrzały. Ładnie wyglądające żółtciutkie banany są niedojrzałe i trudno strawne, na milk shake się nie nadają.

Milk shaki najlepiej robi się w urządzeniu zwanym liquidizer - to jest taki przezroczysty wysoki pojemnik z małymi nożami na dnie (noże podobne jak w młynku do kawy). Liquidizer jest zwykle dodatkiem do mixerów, robotów kuchennych.
Nadesłał(a) Rena, dnia: 2001-02-01 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: pl.rec.kuchnia, pestka
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:


Pycha! ja dodałam jeszcze drobno pokrojonego ananasa z puszki (;
flower_sniffin 2014-12-23 20:51:27.31

"Można robić inne wariacje, z innymi owocami lub np. z czekoladą w proszku, kakao itp. Miłych eksperymentów." :)
patrycccja 2013-11-17 10:19:51.51

Czy mozna robic go z różnych owocow??
~Kacper 2013-11-16 18:27:39.337

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Shake truskawkowy (lakto-wege)
Owsiano-owocowy shake (wegańska)
Shake bananowo-malinowy (wegańska & RAW)
Shake z pieczonego buraka i gruszki (wegańska+miód)
Borówkowy smoothie (shake na lato) (wegańska)
Shake malinowo-truskawkowy z bananem (wegańska)
Śniadaniowy shake bananowy omega 3 (wegańska & RAW)
Banana Split (bez ograniczeń)
Banany w naleśnikach (bez ograniczeń)
Banana Split 1 (bez ograniczeń)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas