Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
tofu 0,2 kg
koncentrat pomidorowy (łyżeczka obfita)
cebula mała
sezam + słonecznik zmielony (opcjonalnie)
sól kamienna
Przygotowanie:
Tofu rozdrobnić, cebulę drobno posiekać, ziarna uprażyć i zmielić w młynku. Wszystkie składniki zmieszać i doprawić solą.
Twoje zapiski: